中庸是大道，有些事办起来有困难时，先缓一缓，办能做的，不勉强，是择善而固之的中庸之道，中庸之道是高寿的法宝。

    中庸讲平衡，中庸体现出阴阳平衡的养生精髓。人的身体达到气血阴阳平衡，才是最健康的。要平衡膳食，合理营养，吃动两平衡，源于中庸之道。

    中庸重中恕，中庸之道的主要原则有三个：一是慎独自修；二是忠恕宽容；三是至诚尽性。意即坚持至诚原则，才能发挥善良天性。坚持践行这三个原则，就能修炼了一种“心存大道，任尔东南西北风”的境界。忠恕他人亦是善待自己。已所不欲，勿施于人。

    信任也是一种约束力，一个人一旦被发现作假或诈骗，个人的信用就彻底砸锅彻底完蛋，到那时，在生活上和事业上就会处处遇见“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的窘境。正因为如此，人人都应把个人信用看得高于一切。每个都要讲信用。现在社会上出现许多利用网络诈骗、利用电话诈骗、利用信用卡诈骗、利用ATM机诈骗的，这些都是不对的行为

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