如果问学生中发病最高的疾病是什么，医生会告诉你：眼病。近视、弱视、斜视、远视等各种眼睛疾病发病率在学生中居高不下，特别是近视的发病率已经影响到大部分学生的身心健康。很多家长以为，近视有什么要紧呀！戴个眼镜不就完了吗？记者采访专家后知道，问题的解决远远不是这么简单。专家建议，在暑假里，为了孩子长远的健康，家长和学校要让孩子走出家庭和教室，多让孩子参加户外活动，让眼睛得到彻底放松，还孩子一双明亮的眼睛。
看不见星星的孩子
俗话说，“眼睛是心灵的窗户”。可是对长军来说，他的“窗户”在好长一段时间都像蒙着一层窗帘布一样。长军是哈尔滨市一所重点高中的高三学生，他从小的理想是考一所军校。可是他有一双不争气的眼睛，从小学二年级开始，他眼睛就近视。到小学五年级时他就戴上了500度的眼镜了。
长军的父亲说，那时孩子还没有感到自己与别的孩子有什么不同，只是在学校开学排座位的时候，家长要去找班主任，希望能照顾一下孩子，不要让孩子坐到后面去，“因为离黑板太远，孩子看黑板就更吃力了。”可是长军偏偏是个贪长的孩子，小学四年级的时候，个子就1.6米了，他往前面一坐，后面很多孩子都看不见黑板，所以父母的愿望有时也难以实现。
“到初中以后，孩子眼睛近视特别厉害了，初二时达到了800多度，孩子学习时，感觉近视成了一种障碍。”长军的母亲说。到高中后，长军的近视发展有所减缓，但高三时，还是达到了900多度。高考体检前，父母决定给长军做近视的激光手术。长军的母亲告诉记者，那天医院做近视手术的学生不少，孩子做完手术后，已经是晚上了。孩子走在街上，抬头看了看天空，喊着说他看见星星了！“我听孩子这么一喊，眼泪在眼圈里直打转，说不上是高兴还是激动！”
哈医大四院视光学门诊主任郑玲教授告诉记者，现在孩子被眼疾困扰已经是个普遍现象了，“有个铁力的小男孩，才8岁。父母一直以为自己的孩子很正常，可是在视力检查时，医生蒙住了他的右眼，这孩子突然什么都看不见了。其实这孩子左眼视力一直有问题，因为他的右眼还好，家长没有发现。”据郑玲教授介绍，哈医大四院视光学门诊前段时间在哈市香坊区某小学四、五年级做眼睛检查时发现，该校500多名被查的学生，眼睛不健康率达到46%，这个数值高出了全国的平均数字。
哈市中学生7成近视
两年前，黑龙江省城市社会经济调查队对哈尔滨市中学生近视情况进行抽样调查。在1051名被调查者中，有785人患近视，综合近视率高达74.69%。其中被调查的151名初三学生中，有95人患近视，近视率达62.91%，高于45.04%的全国平均值。被调查的900名高一学生中，患近视的690人，近视率达76.67%，高于67.79%的全国平均值。
《黑龙江青年发展报告》中透露的我省青少年近视患病率情况也与省城调队的调查相似。报告显示，黑龙江省小学生中，眼睛近视的达29.7%，在学龄前和一年级就已经近视的达11.5%，而每上升一个学年，近视率就增长5个以上百分点。哈尔滨被调查中学生中，不近视的学生仅有29.8%。近视的学生中，“17.4%开始于小学，44.6%开始于初中，6.5%开始于高中，甚至有1.8%开始于学龄前。”郑玲教授说，到了大学，学生近视更严重，有近90%的学生戴眼镜。“实际上，这些年我国中小学生近视的发病率一直在上升。近视已经成为中小学生常见病之首。”
压力是近视高发首因
中小学生近视高发是什么原因造成的呢？记者在哈医大四院采访时，恰巧遇到广州中山大学眼科中心博士王新梅。她告诉记者，学习压力是近视高发的首因。中小学生正处于身体发育阶段，眼睛也是这样，但由于中小学生学业压力太重，眼睛承受了超重的负担，在长期的不堪重负后，眼睛发病就难以避免了。
王新梅博士说，现在孩子在上幼儿园的时候，就开始上各种特长班，四五岁就学习握笔写字。“人眼睛在5米远以内看东西要不断调焦才能看清物体，只有看5米以外无限远的时候，眼睛才不需要调焦。”如果眼睛一直处于工作状态中，眼睛的结状肌就会疲劳而发生痉挛。孩子总在室内上课用眼，再加上孩子手指肌肉乏力，难以正确握笔写字，长期不良的习惯导致部分孩子的眼睛在幼儿园就开始近视了。
“每节课40分钟左右，中间要休息10分钟，这对眼睛的健康是一种保证。”郑玲教授说，“但有不少学校的老师，将课间的10分钟给剥夺了，不让学生到教室外面去，这样学生的眼睛就得不到休息。”到了初三和高中，这种现象就更严重了，有些学生一个上午都不出教室，“这对眼睛来说，绝对是一场灾难。”学生除了在学校有沉重的学业压力外，离开学校也不轻松，没完没了的作业，补不完的课，使学生的眼睛很少得到休息。
王新梅博士说，除了学业压力导致眼睛患病外，长时间上网和看电视对眼睛损害也很大。“现代学生很少能禁得住电视和网络的诱惑，电视画面不停的移动、电脑屏幕长时间近距离接触，对眼睛刺激很大。因为喜欢看电视和上网，即使不喜欢学习的孩子，眼睛也一样会近视。”《黑龙江青年发展报告》透露，哈市中学生每天上网超过1小时的占13%%，玩网络游戏的学生，几乎每次都要超过1小时。每周用于4小时以上时间玩网络游戏的占13.4%。
郑玲教授说，营养结构不合理，也是眼睛近视高发的一个原因。“眼睛发育需要均衡的营养，包括多种微量元素。这要求学生的饮食要科学。”但现在恰恰相反，“孩子喜欢吃快餐类的垃圾食品，喜欢暴饮暴食，喜欢吃很多的冷饮，远远谈不上合理、科学的饮食，生长需要的营养供不上，眼睛发育也受到了影响。”学生放暑假，本来是让眼睛休息的好机会，“可是很多家长并不明白，拼命给孩子报各种学习班、补课班，孩子看电视、上网又不加节制，反而让眼睛更累了。”
视力下降影响几代人
很多家长觉得近视没什么可怕的，“近视了，配副眼镜不就完了吗？”郑玲教授说，事情远远没有这么简单。
首先近视会带来一些相关的疾病。比如视网膜脱落、黄斑出血等眼睛疾病，如果严重的话，会造成终身失明。“近视的发生是个渐进的过程，开始的时候不为家长注意。”郑玲教授说，因为近视了，上课时看不清黑板，注意力便难以集中，“老师讲什么根本不知道，自己就在下面胡思乱想，不但溜号，有的还表现出多动。时间一长，养成了不好的习惯，学习成绩会很快下滑。”家长和老师这时候并不知道成绩下降的真正原因，“一顿发脾气，或者破口大骂，但什么问题也解决不了。”所以，郑玲教授提醒家长，“当你的孩子学习成绩下降的时候，要想到孩子是不是眼睛视力出问题了！如果能及时发现，尽早治疗，还不会有大问题。如果因为视力下降，养成了注意力不集中的坏习惯，可能要影响孩子的一生。”
据王新梅博士介绍，专家在研究近视的发病原因时发现，有些孩子是先天性近视，也就是说，孩子的近视是父母遗传的。“一般来讲，父母是高度近视（600度以上）的话，孩子100%是近视；父母一方高度近视，孩子有50%患近视的概率；低度近视（300度以下）和中度近视（300~600度）一般不会遗传给孩子。”所以，王新梅博士认为，本着对后代的负责，也要保护好自己的眼睛。一旦发现患了近视，一定要尽早治疗，有效控制近视的发展。
假期还孩子一双明亮的眼睛
“近视不光是一个眼睛健康问题，它还是一个社会问题。想想将来有一多半的人都近视，我们的民族素质如何能提高？可惜，这个问题常常被回避，没有引起社会的高度重视。”据郑教授介绍，深圳现在已经行动起来了，对学校的近视实行一票否决，如果学生的近视不能有效控制，老师的评优晋级都将受到影响。“如果不这样下猛药，靠家长或者学校单方面控制近视是很困难的。”
郑教授认为，家长和老师都要改变观念，要重视近视。在没办法改变考试制度时，要有一套保护眼睛的措施。“在确认孩子还没有近视时，要保护好孩子的眼睛。比如在暑假要控制孩子看电视和上网的时间，半小时要活动一下，向远处眺望，使眼睛的结状肌收缩自如，每天看电视或上网控制在1小时之内。”郑教授说，保护眼睛的有效办法是让孩子走出教室和房间，多到户外活动，领孩子旅游是个不错的办法。非要参加补习班的话，也要注意在课间走出教室，让眼睛休息休息。但应该尽量控制，不能不加节制地参加各种补习。
对已经患上近视等眼睛疾病的学生来说，暑假也是恢复眼睛明亮的好机会。“有些家长认为，孩子戴上眼镜就摘不下来了，所以干脆就不给孩子配眼镜。这种认识危害严重。”郑教授介绍说，近视有假性近视和真性近视两种，抛开遗传因素，真性近视都是由假性近视发展而来。假性近视通过治疗，是可以恢复眼睛健康的。但假性近视的时间很短暂，一般不会超过半年，有的只有几个月，如果错过这个最佳的治疗时期，发展成真性近视的话，配上眼镜就真的摘不掉了。“但真性近视如果不配眼镜的话，近视会迅速发展，对孩子是更大的伤害。所以，不管是哪种情况，都要尽早去医院确诊治疗。”
郑玲教授提醒家长，配眼镜不仅仅是商业行为，它首先是一种医疗行为。但很多家长并不知晓，随便找一家眼镜店，简单测试一下，配副眼镜就完事了。“这对孩子来说，是不负责任的。因为配副不合格的眼镜，会加速近视的发展，最终害的还是孩子。”郑玲教授介绍说，确认孩子是不是近视了，先要用散瞳的办法来测试。而散瞳药是一种处方药，一般没有配镜师资格的眼镜店是没权开的，同时眼镜店的环境也很难具备做散瞳的条件。据郑玲教授介绍，目前我省有3000多眼镜店，从业人员达5000人左右，有配镜师资格的廖廖无几。“一个人在不同的眼镜店测光，度数往往能差很大。正规的医疗配镜，至少有6个以上的步骤，但一般眼镜店没有办法做到。”
当然，治疗近视恢复明亮的眼睛，还可以做手术。很多家长平时不注意孩子的眼睛健康，等暑假结束发现问题，再进行治疗，就耽误孩子学习了。因此，放假了，是还给孩子一双明亮眼睛的好机会。但做近视的手术应该在18周岁以上为好。因为18岁以下的未成年人眼睛器官还没有发育完全，近视有可能进一步加深，这对手术效果会有影响。
来源：黑龙江日报
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