母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处，主要体现在以下几方面：

　　一、宝宝的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲子宫的收缩，能使产后子宫早日恢复，从而减少产后并发症。

　　二、有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪，促进母亲形体恢复。

　　三、母乳喂养在某种程度上可抑制排卵和月经的到来，可达到产后避孕的目的。

　　四、母乳喂养过程中，妈妈和宝宝肌肤、目光、语言的接触与交流，可促进母亲与宝宝亲子感情的建立，也可使妈妈得到心理上的满足。

　　五、降低母亲乳腺癌与卵巢癌发生的可能。

　　六、母乳中几乎无菌，可直接喂哺，不易受污染，温度适宜，吸吮速度及食量可随宝宝需要增减，方便、卫生、经济，可以在一定程度上减轻家庭育儿的压力。

文章来源：３９健康

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