黄芪茶预防法：取黄芪10克，白术、防风各6克，乌梅1个，将其放入保温杯中，开水冲泡10分钟，代茶饮，每日1剂。可防治感冒，增强抗病能力。

　　搓四心退热法：取葱白、生姜各15克，食盐少许，一起捣成糊状，再用一盅酒调匀，以纱布包好擦前心、后心、手心、脚心，擦后半小时即出汗退热，第二天便可恢复正常。

　　脚心敷药法：热水洗脚，擦干后用小块麝香虎骨膏贴于脚心涌泉穴(在足掌心前1/3处，当屈足趾时出现凹陷处)，24小时更换1次。

　　禽蛋法：生姜50克，去皮切成丝，加水煎沸后放入2个鸭蛋(去壳打散)，稍搅，加入白酒20毫升、盐少许，再煎3~5分钟即可。趁热吃蛋喝汤，盖被取微汗。刘冰

来源：家庭保健报

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