“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或曰，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。”体育课程学习对于学生成长最直接、最显著的价值，是促进身体的正常发育和身体健康水平的提高。7月19日，山东女子学院“向日葵”志愿服务队带领济南市催马小学部分同学开展了“阳光体育我先行”主题活动，帮助小学生们认识到体育教育的重要性并参与实践，从体育方面助力农村儿童文化“唤醒”。
崇尚体育锻炼，普及阳光体育
当志愿者们提到“体育”的时候，大多数小朋友都是一脸痛苦的表情，他们觉得体育就是跑步、跳远、仰卧起坐等，没有吸引力，而且运动完第二天还会腰酸背痛，苦不堪言。志愿者们忍俊不禁，安慰小朋友们说，这是正常现象，哥哥姐姐们也会这样；但是这样可以锻炼身体。但是，小朋友们也反应，如果有有趣的体育项目，自己肯定会积极参加。随着科技的发展，很多人都沉迷于手机，其中不乏处于自制力较差时期的小学生们。这也是小学生们参与体育锻炼较少的原因之一。志愿者调查发现，在这些小学生中，确实存在这方面的情况，很多小朋友放学回家写完作业后就是刷剧、看小说等。
图1 小朋友分享自己的日常锻炼情况（摄影/王卓）
结合实际情况，志愿者总结道，应该积极推动小朋友们“走出去”，小朋友们缺乏运动时间不假，但是缺乏的更是一颗向往体育锻炼的心。志愿者以84岁抗疫英雄钟南山院士为例，向小朋友们介绍，钟南山院士在每天高强度工作下依然坚持锻炼，在几十年里，每周坚持最少锻炼三次，每次一小时以上，已经成为了他雷打不动的习惯。而且本次抗击新冠疫情也再次提醒，锻炼身体能增强免疫力，提升身体素质。
在志愿者的引导下，小朋友们渐渐明白了进行体育锻炼的意义。借此机会，志愿者询问小朋友们如果有一场趣味运动会，想参加什么项目，小游戏也可以。小朋友们纷纷举手，想参加篮球赛，想玩企鹅漫步，想玩老鹰捉小鸡，想玩贴膏药等。听着小朋友们的答案，志愿者表示，自己感觉好像要回到童年一样，对这场运动会充满期待。
图2 小朋友们在讨论趣味运动会项目（摄影/王卓）
练我强健体魄，抒写运动快意
运动会中最引人注目的便是篮球赛。志愿者带领着小朋友们来到操场上，准备开展一次如火如荼的篮球比赛，小朋友们踊跃报名参加。精彩绝伦的比赛开始之前，“运动员们”都在进行热身，气氛十分紧张，队员们也在窃窃私语，在讨论着如何让配合。“裁判”一吹口哨，“啦啦队”也沸腾起来，声音一层盖过一层。重点还是运动员们，两队的队员都丝毫不示弱，有一位小朋友球技精湛，出现一局内百发百中的情况。小朋友们挥洒着汗水，释放着青春的激情。比赛以平局结束，大家都很激动，虽然比赛是对手，但是永远是朋友，比赛完后他们紧紧相拥在一起。
图3 小朋友们在篮球场上开展比赛（摄影/文苗伊）
各种有趣的项目也在热火朝天进行着。“背投沙袋”项目中，接受者背一小框，在规定区域内左右移动沙包时，队员们积极指挥，甚至有的小朋友脸上一副“恨铁不成钢”的神情；“同舟共济”活动中，大家喊着“一二一”，每名队员握住前排队员的肩膀，按指挥向前动，体验着合作；“老鹰捉小鸡”游戏中，大家在操场上肆意奔跑，体验着“保护”和“被保护”的的乐趣……激情在奔跑中燃烧，快乐在追逐中飞扬。
尽管灼灼烈日，志愿者和小朋友们汗流浃背，但大家都不舍得结束这场趣味运动会。小朋友们表示，自己喜欢这样的锻炼，手脚并用，感觉到了活力，而且这样的活动因为大家都聚在一起很快乐；志愿者也表示，和小朋友们在一起运动，感受到了青春的昂扬，又有一种回到童年的感觉。
图4 志愿者和小朋友们在欢乐地玩“老鹰捉小鸡”游戏（摄影/文苗伊）
运动展示的是青春与风采，锻炼的是体力，弘扬的是个性。活动以大家合唱《阳光体育之歌》结束，志愿者和小朋友们手拉着手，肩并着肩，高唱对体育锻炼的热爱。志愿者表示，本次主题教育活动的初衷不仅在于增强小朋友们的体育锻炼意识，让小朋友们积极参与到体育实践中去，锻炼身体，提高身体各项机能；还包括提高心理健康水平，放平心态，积极乐观生活以及在体育锻炼中接受思想和道德品质的教育，比如学会自信，学会合作，学会遵守规则等，展现小学生良好的精神风貌。
京公网安备110102000421号