正

同学们好！ 于老师好！

今天讲课的课题是“正”。

一、字正

二、身正

三、心正

 

一、字正

第一个环节：写字。

大家在草稿本上认真地写“正”字，看写得是否漂亮、端正？

我的小孩上六年级时，英语从中等慢慢的提升到90分左右，再提升很困难。后来，我问他的英语老师，英语老师说了一句话：“他的心不在学习上，你看看他写的字，你就知道了。”我回家一看，果不其然，写得较草率，象是急急忙忙写好，然后要干什么事去的样子。《弟子规》讲：“字不敬，心先病。”的确不假。

   小孩在新东方上初中时，有一回我在阶梯教室，一个年级的试卷放在里边。我用心看了一下，凡是分数高的，都是写字端正，无一例外。凡是分数低的，一般来说，都是龙飞凤舞型的，比较潦草。

   下面大家再写两个字：爱、规

 

二、身正

《弟子规》中有一句，说的就是身正。步从容    立端正

    在座的同学当中，谁家养过猫的请举手？

老师问你：猫从躺着的姿势起来走，是什么是总是先摆正自已的背脊才跨出步伐？

    身正的医学意义在于背脊正的人不会生病，因为脊柱是人体的控制器，几乎所有疾病都与脊柱有关。

    下面我请一位同学读读PPT上的弟子规经文。

步从容　 立端正    揖深圆　 拜恭敬

勿践阈　 勿跛倚　 勿箕踞　 勿摇髀

    再请你解释一下意思。

   我有一个女同事，她有颈椎病。据她讲，是她小时候常常斜躺在椅子上睡觉造成的，可见从小养成立身中正的好习惯是多么的重要。

下一页的PPT上显示了几个不好的坏习惯，我来问同学们，有没有上面的坏习惯？

跷腿

抖腿

埋头写作业

长时间斜着脖子看电视

  如果有的话，请你自己常常提醒自己要注意。

  下面作一个立身中正的小练习：猫步

 学打太极拳开初先要练猫步，猫步也叫太极步。

动作步骤：出脚---弓步---后坐---撇脚---起身

要求：头顶一碗水

 

 

三、心正

正字可拆分为一、止。心止于一为心正。

做老师的把心放在教育上，就是心正； 做学生的把心放在学习上，就是心正。做父母的培养好下一代就是心正，做子女的孝敬老人就是心正。

   我们大家一起学习《弟子规》，能够积极背诵，老实、听话、真干地力行，就是心正，这样的孩子前途光明。