创造艺术治疗使用的方法有舞动、绘画、音乐、诗歌与戏剧、雕塑等等。治疗分三个阶段：

1）欣赏式：听音乐、看舞蹈、看展览；通过治疗师选择的特定作品，通过欣赏来调整内心的感受，来调整来访者的身心感知能力，和认知，疏导情绪。

2）自由表达式：分个案和集体，可以是有主题，或无主题的。来访者用音乐、舞动、或其他艺术形式亲自体验，自由表达创造，在治疗师的引导下，将内心潜在的能力表达出来，并得到合理的行为调整。

3）创造性艺术治疗：由治疗师分析来访者的问题，并选定主题。通过自由和引导性的主题的理解与表达、创造，治疗师配合给予不同艺术形式的外部补偿和刺激，来达到超我的、深层的能力调整。