1.虽然有电梯，但也经常走走楼梯。

2等公公汽车时，不一直盯着车来的方向。

3上班和下班，偶尔走走不同的路线。

4不是很熟的人，也不妨跟他打个招呼。

5不整天问别人对自己的看法。

6有机会就仰天注视一下天空和白云。

7敲开主管或上司的门前，最后清晰整理一下自己要办理的事，要讲的话。

8讲完电话后记得多说一句：“好，我要挂了。”

9记住并能辩认5个星座，10种树，20种花。

10睡不着就起床。

11不抱着“只要......我就能幸福，”“只要能赚到.........我就能快乐”的想法。

　１２遇到困难时，想想你所尊敬的人大概会怎么做。

　１３遇到讨厌的人想想自己是否有同样的毛病。

　１４不要给准备做的事寻找失败的理由。

　１５把所有困苦都看做是有意义的，是生命对你的磨练，也许是为了让你成大事而做准备