在现代竞争激烈的社会，人与人之间彼此的防备和疏远，使我们在有压力的时候无法得到安慰。但实际上，每个人内心都有着需要支持、关爱和安慰的一面，因此，学会给身边深爱的亲人、朋友拥抱，并且需要的时候，向他们寻求拥抱，是帮助我们面对孤单和压力的有效方式。拥抱的5种作用：消除沮丧、消除疲劳、增强勇气、抵抗诱惑、注入活力。

◆拥抱的5种作用

1、消除沮丧

如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。

2、消除疲劳

每天拥抱可能很难做到，但在他加班或出差回家后，一个热情缠绵的拥抱，一定会让他感觉到回家的温暖，这足以消除他在外的疲劳，与你共享生活的激情。

3、增强勇气

人在压力下往往会很烦躁，情绪失控时会让他失去奋斗的勇气，甚至想放手逃避工作、逃避你、逃避家庭。你的深情拥抱和安慰鼓励不仅能平复他烦乱的心绪，更能鼓足他继续奋斗的勇气。

4、抵抗诱惑

拥抱最直接的作用就是表达爱意，加深感情。

5、注入活力

瞬间拥抱能为倦怠的躯体注入新生命，使人们变得更年轻，更有活力。

转自：生命时报