武冈有21位百岁老人
随着人们物质和文化生活水平的提高，健康意识的增强，武冈市百岁老人逐年增加。据最新统计资料显示，武冈市境内现有百岁老人21人，平均年龄为103岁,年龄最大者为107岁。
本报1月3日讯（通讯员尧智田陈安武）随着人们物质和文化生活水平的提高，健康意识的增强，武冈市百岁老人逐年增加。据最新统计资料显示，武冈市境内现有百岁老人21人，平均年龄为103岁,年龄最大者为107岁。
2006年，武冈市百岁老人仅10人，2007年10人，2008年18人，2009年增加到21人。据了解，百岁老人的长寿秘诀是：食粗粮，合理膳食，营养均衡，荤素搭配，以素食为主，每天适量饮酒，适当运动，生活环境安静，心态平和，家庭子女孝顺。
(本文来源：湖南日报)
