心犹如相续的河流
运用你的修持
持咒
观想
念诵
禅修
来把握它的每个当下
修行的本质并没有任何奇特的地方
它的实质就是反复的深入我们的心相续
并且改变它
勿追逐自己的念头
勿执着它所创造的轮回
否则就是在梦幻中迷失自己而不自觉
每天从细微的小处着手
不要奢望神奇的辉煌
仔细观察自己的心
小心的守护自己的三业
照顾自己的每一个念头
努力的修自己每个念头
努力而虔诚的对待自己彻底的内在
即使此生不成就
也内心安详真愉快
从内在的层次
你已经转化了你的心
从而转化了你的生命，
安详、慈悲、放下，已经展示出最大的成就。
成就分为外在的
内在的
秘密的
极其秘密的
外在的成就层面
先是心智的成就
其次是验修的成就
喜悦和光明产生
巨大的宁静伴随深沉的陶醉
假如你努力的修持
各种奇特的经验发生了
但是记住
根本就是无常
所以从验修的种种幻想中解脱吧
不企图占有它们
平等的看待它们
而不扰乱内在的心相续
最后是广大的明智成就
这预示着我们平等的对待生活
安然的安住在广大的心性中
一切都成为庄严的自然解脱
于自心的智慧中
消除了执着和烦恼
慈悲并心胸宽广
生活之中任何的事物都无法搅乱这内在的明智
超越喜悦和悲哀
安然的任运于当下。
