大德者健康大仁者长寿 

大德之人 心境坦然自若 宽心仁厚

对待自然科学和社会科学 能够准确把握 心静如水恬淡虚无 

 无论风吹浪打 胜似闲庭信步

慧聚大无畏精神 自可逢凶化吉 随遇而安

从生理心理来看 大德者 光明磊落 豁达宁静

利于神态安定   气血调和

黄帝内经说 内无思想之患

以恬愉为务 以自得为功 形体不敝 精神不散

◆ 不开心的人 总是伤害别人

◆ 不做恶事 不恶口 不生烦恼心 不猛火煮食 不沾咖啡 茶酒

◆ 必做的事 静坐 布施 阅读 运动 吃大量生果蔬菜

◆ 吃只是维持好身体来做事

◆ 健康快乐的祕诀 只是 给

◆ 我不知道什么叫悲伤

◆ 最开心的是31年之后我重回檳城见到微笑的妈妈

◆ 我们曾经孤苦无依过 我希望没有人会再受那种苦

◆ 常有人问我 我从不存钱 以后谁给我买棺材

   我说我会散步到一个山丘...再跳进一个洞里自埋自了

◆ 我一直在照顾大自然的 儿女 相信大自然也在照顾我 给我健康

◆ 我保持健康不是因為求长寿 我只是不想因病而连累他人

◆ 在宇宙中我们是幼稚儿 宇宙之母会给我们最好的安排 我接受一切

◆ 千喜年对我没有什么特别 不管是坐在那里和谁谈话 我享受每一天每一刻

◆ 生命意义在于真诚 不贪

我从来不发脾气因为发脾气 

一伤害自己

二伤害对方

三其他人听到也受影响

这个不好 生气害自己 也害很多人 发一分钟的脾气   要三天才能恢复得过来

浪费时间  浪费精神 所以不要生气

在养老院里如果跟同事们处不好 我总认为 是自己不会做人 不会做事   做得让别人不欢喜   决不说别人的过失

看到社会上有恶人恶事 就像平常在马路上看到一些陌生人一样 完全不落印象

看到好事善人 我会记住向他学习