“好景入新夏，幽人卧弊庐”
“首夏犹清和，芳草亦未歇”
“江乡初夏暑犹轻，霁日园林有晚莺”
......
从古至今，有太多关于夏的绝美描述。
在文人骚客的笔下，夏是万物竞绿、是蝉鸣绵绵、是莺声徘徊。
穿越古今无数个仲夏，时光来到今天。
夏依旧是那个绝美盛夏，人们也一如往常般喜夏爱夏。
一切好像没变，但又好似变了。
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站在当下节点，如果要写夏，就不能只写蜂飞蝶舞的场景、小荷榴花的绽放，还要写它隐藏的危险、它要注意的事项。
“夏天的危险”？
看到这话，可能有人觉得这很扫兴，有人觉得这是小题大做。
但发生在现实中的一个个鲜活例子，都告诉我们有些事万万不能小觑。
今天，我们就围绕这些事好好说道一番。
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【暑期溺水，首当其冲】
当夏天与暑假撞个满怀，无论是大人还是孩子都喜欢到海边度假抑或附近在河边玩耍，溺水事故也就由此进入高发期。
单是今年6月起，全国就已有多人为此付出了生命的代价：
7月6日，1名20多岁男子在浙江省绍兴市越城区富盛镇青龙山水库溺亡。
7月6日，5名年轻人在广东汕头潮南区田心湾海滩玩耍时，两人被海浪卷走溺亡。
7月4日，网红周翠翠夫妇在河南省柘城县西高速口附近河边钓鱼时疑似意外落水溺亡。
6月29日，深圳大鹏新区溪涌度假村海滩上，3名游客被卷入大海深水区，除1名男子幸存外，另两人一人死亡一人下落不明。
6月28日，3名17岁青年结伴在广东省惠州市三栋镇一水库游泳时，1人不幸溺亡。
6月16日，湖南省邵阳市三阁司镇中洲电站下游一处水坑发生意外落水事件，造成2名9岁孩童溺亡。
6月15日，一对亲兄弟在湖南省岳阳市岳阳县毛田镇道仁村道仁水库溺亡，据了解该兄弟俩哥哥10岁，弟弟6岁。
6月13日，济南市鹊山龙湖湿地公园附近，一名17岁少年溺水身亡。
6月10日，广东鹤山宅梧镇靖村一处公园，两名儿童不慎落水，一位村民闻讯赶来施救也不幸溺水。
......
一个个悲剧的发生，一条条生命的逝去，再次给了我们敲响了警钟：
不要轻易下水！
不要随意游泳！
不要掉以轻心！
而在溺水事故中，青少年群体尤甚。
据国家卫生健康委和公安部不完全统计，我国每年因溺水死亡的人数约5.7万人，其中少年儿童溺亡占56%。
另据人民网舆情数据中心发布的《2022中国青少年防溺水大数据报告》显示，因溺水造成的伤亡居我国0岁至17岁年龄段首位，1岁至14岁溺水事故比率超40%。
可见溺水已成为青少年儿童意外死亡的“头号杀手”。
虽然，相关部门、单位每年都会就此展开宣传教育，尤其告诫学生及其家长务必注意水边的安全，警惕溺水事故。
但让人痛心的是每年这个时候都有人将教育之语抛于脑后，不顾禁令、不听劝阻随意下河戏水，继而使得溺水身亡的悲剧在全国各地频频上演。
面对这个“老大难”问题，归根结底是需要社会各方的重视，除了相关部门、单位的积极教育引导外，更需要我们每个人的发自内心的认同和遵守。
关于如何预防溺水事故发生、溺水时如何正确进行自救、如何正确营救溺水中的他人等等问题，小编根据专业人士分析整理出以下几点，无论大人还是孩子，都请牢牢记住，关键时刻真能救命：
1. 牢记防溺水措施“六不准”
① 不准私自下水游泳
② 不准擅自与他人结伴游泳
③ 不准在无家长或老师带队的情况下游泳
④ 不准到不熟悉的水域游泳
⑤ 不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳
⑥ 不准不会水性者擅自下水施救。
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2. 溺水之后“4不能”
① 不能惊慌
溺水后首先平复情绪，尽可能冷静下来，回想自救的技巧
② 不能挣扎
溺水后的疯狂挣扎，不仅救不了你，还会加深溺水程度，加速悲剧的发生
③ 不能拖延
溺水后2分钟很重要，如果有效实施自救，往往能支撑到救援
④ 不能放弃
万万不能放弃求生，只要有一丝希望，就要坚持到底。
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3. 正确自救“5要点”
① “躺平式”自救。先深吸一口气憋住，把手交叉抱在胸前，头向后仰用嘴呼吸，再缓缓将双手贴紧水面伸展到头顶上方，膝关节微屈，之后保持用嘴呼吸并耐心等待救援。
② 借助外物。如周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。
③ 注意呼吸。换气时呼气要浅吸气要深，如果呛水，需立刻张大嘴呼吸，先不用鼻子吸气，避免呛水更严重。
④ 镇定解绕。被水草或水下杂物缠住，应深吸气后屏气再钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手慢慢解脱杂物缠绕。
⑤ 切莫猛拽。有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援人。
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4.救助他人需注意
① 如果发现有人溺水，切莫直接下水营救，应及时拨打救援电话并大声呼救周围人，大家一起想办法帮忙。
② 可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人。也可以将衣服连在一起当作绳索。
③ 在了解水势情况且自身条件许可的情况下，下水救人时，要注意不要从正面接近，防止被溺水者猛拽，应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸。
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【高温中暑 也会致命】
前不久， #陈奕迅受伤缝合 30 多针# 的话题登上微博热搜。
受伤原因并非其他，而是因室外打网球所引发的中暑休克。
来源：微博截图
关于中暑，大家虽然不陌生，但对它的认识也存在诸多误区。
比如很多人觉得只有温度超过40 ℃，人热得受不了时才会中暑。
但其实当天天气的温度，只是一个维度，而人体实际感受到的温度叫“体感温度”，是气温、风速、湿度等综合影响下，身体感受到的温度。
又比如只有白天在室外活动时才会中暑。
可实际上并没有这么绝对，中暑是人体体温调节功能失衡所致，如果室内通风不畅，温度过高，那么即便是夜间的室内也同样会中暑。
如今即将进入初伏，气温升高、湿度加大、风速变小，中暑现象也会随之频频发生。
那么如何预防中暑、一旦中暑了怎么处理呢？一起趁“热”学习下：
【防患于未然，有备才无“暑”】
1.多喝水
日常养成勤喝水的习惯，不要等到口渴了才喝水。
外出时可随身携带运动饮料或淡盐水，用于补充。
另外，也可以多吃含水量比较高的蔬果，比如生菜、黄瓜、西瓜等，作为喝水之外的水分补充。
2. 避高温
尽量减少户外运动，在室内也要注意开窗通风，使用电扇、空调等电器降温。
同时在服装选择上，可穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，以便更好散湿散热。
3. 做防晒
外出时，务必做好防晒工作，涂擦 SPF15 及以上的防晒霜，打遮阳伞、戴遮阳帽和遮阳镜，减少在太阳直射下的户外活动时间。
【中暑不要慌，赶紧这样做】
1. 降温。当发现自己或他人有中暑的迹象后，应立即采取措施帮助降温。
①移动到阴凉或空调环境中，避免阳光直射。
②用冷水浸湿毛巾，敷在头部、颈部、腋下和腿部大动脉附近。
2. 补水。中暑时身体会通过出汗来尝试降温，这会导致体液迅速流失，所以补充水分和电解质是非常重要的。
但要注意，这时喝水要避免喝得过快或过量，可以喝些含电解质的饮料，帮助恢复体内的盐分和矿物质平衡。
3. 脱衣。减少身上的衣物可以帮助热量散发，让皮肤暴露在空气中，加速降温过程。
同时注意要脱去紧身衣物，因为紧身衣物可能会限制血液流动，加剧中暑症状。
4. 送医。中暑不可轻视，对于体温持续升高、血压不稳定、意识不清楚的中暑人群，在试图降温的同时一定要拨打120尽快送医治疗。
来源：图怪兽
夏天是个美丽的季节，但如果我们揣着侥幸、带着大意，那危险的魔爪就会趁虚而入。
所以希望我们每个人都能多一些防范意识，不负盛夏，不负时光。
