孩子寒假要远离电脑多运动

2010年02月24日  新浪体育

　　忙碌了一个学期的孩子们放假了！作为家长，你准备为孩子安排哪些寒假活动呢？报个英语班继续补课，还是带着孩子走亲访友胡吃海塞？如果你还打算这么做，那么作为家长的你就真的OUT了！如今最流行的寒假生活方式就是“补健康”，全家齐上阵玩棒球，在家庭游乐中锻炼孩子身心发育，同时还能培养其乐融融的家庭气氛。

　　在海淀区中关村一所重点小学上学的五年级学生肖辉(代名)，刚刚接触了棒球这项有趣的运动。近期学校为推动全国亿万学生阳光体育运动，与MLB 美职棒大联盟开展了MLB PLAY BALL！全国青少年棒球发展计划，通过棒球知识普及形式，让包括肖辉在内的在校学生了解棒球运动知识，享受棒球带来的乐趣，从而加强身体素质，培养团队合作精神，受到了学生、家长的一致认可。

　　刚放寒假没两天，肖辉就一改以往假期在家打网游的习惯，给自己制定了一个作息时间表。除了完成寒假作业外，肖辉把以前打电子游戏的内容换成了玩棒球。现在每天他都拿着塑料制的轻便球棒，戴着棒球手套和同班同学在自家小区里练习投球挥棒。“我们以前在电脑游戏里打过棒球大战僵尸游戏，自从在学校参加课外棒球活动后，才知道原来一点都不难学，投球后积极跑动，特别考验反应和判断能力！”肖辉和他的同学兴奋地说。平时工作繁忙的肖辉老爸，自从知道孩子迷上棒球后，下班后也时常加入孩子们的队伍，肖先生经常充当的角色是“投手”，负责扔球投球，帮助肖辉练习挥棒击球，每当儿子打出一记好球时，肖先生就会给儿子喝彩以示鼓励。“以前我和孩子互动比较少，因为我不太适合一些比较剧烈的运动，棒球运动的好处比较多，既能在锻炼孩子身体素质、反应灵敏度和身体协调性，还增进了我们父子间的感情，非常适合全家人一起玩。”肖先生说。

　　棒球运动成为棒球运动是一项集合了智慧技巧、力量体魄的国际流行运动，具有普及、乐趣、智慧、时尚、集体性等天然运动特征。从运动本身的角度来说，棒球非常适合中国的小学生，因为中国孩子身体灵活性比较好，习惯并擅长棋类、乒乓球、羽毛球等智慧型运动。

　　在青少年教育培养体系中，体育作为提高学生体质、增强意志品质等素质的重要手段，是素质教育必不可少的一项内容。而平时孩子们学业紧张，往往忽略了体育锻炼，应该在寒假抓紧补上健康一课，开展像棒球一样简单易行的运动，增强自身体魄。目前，MLB PLA Y BALL！全国青少年棒球发展计划作为一项有益、有效的运动项目，广泛地被全国各地的学校老师、学生、家长所认同，形成学校特色化体育项目。MLB PLAY BALL!未来将继续在全国各学校中普及和推广，形成持续长期的培养体制，切实促进学生的身心成长。

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