加拿大研究显示中国人身材比例最健康
汉网cnhan.com 2008-10-03 11:59:39  稿件来源：现代健康报 

 
 　　汉网消息 加拿大安大略省麦克马斯特大学的一项研究表明，按腰臀比例来看，中国人身材最好，比例最健康。

　　腰臀比，即测量腰围和臀围的比率。比值越小，说明越健康。这是预测一个人是否肥胖及是否面临患心脏病风险的最佳方法，比目前普遍使用的测量体重指数的方法要准确３倍。腰围尺寸大，表明脂肪存在于腹
部，是危险较大的信号；而一个人臀围大，表明其下身肌肉发达，对人的健康有益。

　　麦克马斯特大学研究人员共调查了５２个国家的资料。统计数据显示，中国人的腰臀比平均值为０．８８，在所有被测试的志愿者中最健康。东南亚人为０．８９，北美和非洲人为０．９０和０．９２，中东和南美人则分别达到０．９３和０．９４。

　　研究人员介绍，腰臀比女性得数应在０．８５以下，男性得数不大于０．９，就说明在健康范围内。研究人员强调，运动是减少脂肪的最佳方法，同时还可以增强下肢肌肉；节食不是改变腰臀比的最佳方法。 
 

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