数九寒天“八防”保健康
2008-01-17

    来源:新华网—新华社

    新华社重庆1月17日电(刘卫宏、曾理)进入“三九”以来各地气温骤降,重庆多家医院的心梗、哮喘、高血压等患者明显增加。专家提醒,连续低温会给健康带来潜在伤害,数九寒天要注意“八防”,以预防突发疾病,保持身体健康。

    第三军医大学新桥医院急诊科近日抢救的病人中,三成是脑溢血、急性心梗发作。新桥医院门诊部主任达四平教授介绍,老年人对环境温度变化的耐受性明显降低,遇到寒冷刺激时,体内肾上腺分泌增多,血液循环加快以抵御寒冷。

    然而,肾上腺增多会使血管收缩,引起血压明显升高。同样,血压升高形成血液循环障碍,易使动脉粥样斑块脱落引起急性心梗。

    达四平教授提醒,寒冬天气预防要注意“八防”,以预防突发疾病。

    一防中风:老人血管弹性差,气温急剧变化会带来血压波动,可能引发中风,因此,要重视高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等中风的原发疾病,还要注意突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等中风先兆。

    二防心脏病:老年人应重视防寒保暖,还应定期进行心血管系统体检。

    三防消化道溃疡:注意胃的保暖和饮食调养,饮食应温软淡素,可少食多餐,忌食生冷食物。

    四防煤气中毒:利用煤气洗澡,当心可能引起一氧化碳中毒。

    五防晨练病:天气寒冷时,一些老人坚持早锻炼,因身体未能及时适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。

    六防烫伤:用热水袋给老人或婴儿取暖,因为他们对温度不敏感,很容易发生烫伤。

    七防不当御寒方式:包括门窗紧闭、不通风、钻进被窝蒙头睡觉等。

    八防呼吸道疾病:包括感冒、咳嗽、肺炎等。(完)

 

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