电脑已经成为现在办公生活中不可缺少的重要工具，但是不可否认，电脑的使用也给使用人群带来了大量的身体不适。颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、鼠标手等疾病已经在白领人群中成为一种普遍的存在。合理的锻炼，适当的运动，成为预防这类疾病的必要方法。如果您有闲暇，不妨看看下面这几个简单的动作，也许会对您的健康带来很多益处！ 

 

【郑重声明】公益中国刊载此文章不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何投资或其他建议。转载需经公益中国同意并注明出处。本网站文章是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台，不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章请发信至 [公益中国服务中心邮箱]。