继马季先生之后，著名相声演员侯耀文先生也因心源性猝死在家中突然辞世。专家提醒市民，夏季是   心脑血管病的多发季节。有高血压、糖尿病等“老病根”的中老年人应该格外注意。       夏季是老年病、心脑血管疾病的多发季节。由于天气闷热，人体大量出汗、脱水，导致人体的血管收   缩、血压增高、内分泌紊乱，有既往心脏病史以及高血压、高血脂、糖尿病等基础病的患者应提高警惕。

什么是心源性猝死     心源性猝死系指由于心脏原因所致的突然死亡，即所有生物学功能的不可逆性停止。它属自然死亡，可发生于原来有或无已知心脏病的病人中。 多数病人无明显症状     侯耀文到达医院时心跳脉搏血压已全部消失。医生解释说大多数冠心病患者起病和发病没有任何症状，或者身体有发出过一些细微的信号但患者没有注意到。 生活方式不当极易猝死     医生特别提醒，心脑血管疾病患者，若生活方式不当，极易猝死。因此要重视疾病防治，不能过于劳累、紧张，要心理平衡：保持乐观，还要戒烟戒酒，早起早睡。 中青年应引起重视     高血压、冠心病、心脏性猝死、脑中风等心脑血管疾病已成为威胁人类健康的头号杀手，令人担忧的是这些以老年患者为主体的疾病，已悄悄地盯上青壮年。 预防重于治疗     心脏性猝死的过程是：病人突然意识丧失，有的出现抽搐；呼吸迅速变得不规则，呈叹息状，随之呼吸停止，脉搏摸不到，用耳朵贴在左胸前区也听不到心跳。 心脏需要怎样呵护     心脏是血液循环的中枢。总体上说它具有强大的生命力，表现在个别时候，它又是很脆弱的。当你青春年少时，心脏充满活力，似乎很少在意它会出现什么问题。 抢救病人切忌盲目搬动      一旦有梗死前兆，家属不能忙于搬运，而应让病人就地安卧，不要翻身，不要让其说话和走动，更不要摇晃病人。如患者身边有急救药物，应及时帮助其服用。 4分钟内抢救效果最佳     专家提醒，典型的心绞痛是在心前区、胸骨后持续3分钟至10分钟不等的一种压迫绞痛，可以伴有向左上肢发射痛，如超过15至20分钟，往往就会有心肌坏死。

 

链接：心脏病突发，胸前按压可救命

天热注意给心脏"消暑"！

     相声表演艺术家侯耀文6月23日18时30分在位于北京昌平区沙河玫瑰园别墅的家中突发心脏疾病抢救无效逝世，终年59岁。经医生初步诊断，侯耀文为心源性猝死，因现在正处夏季，炎热的天气很容易导致突发心脑血管疾病。据了解，侯耀文之前并没有心脏病和心血管病史。一时间，夏季高温如何预防心脏疾病，警惕心源性猝死成了大家十分关注的话题。

　 名人“心脏猝死”录

　 一、柯受良 曾经驾车飞越黄河的著名艺人柯受良，2003年12月9日在上海猝死。

　 二、梁左 2004年5月19日，梁左因突发性心肌硬塞而猝死，享年仅44岁，这位才华横溢的著名影视剧作家，主笔创作了《我爱我家》等喜剧作品，被称为娱乐圈内一代英才。

　 三、陈逸飞2005年4月10日的早晨陈逸飞去世，据介绍，他工作时是很拼命，画画的时候，饿了就吃方便面，困了就在画室睡觉。

　 四、古月以出演毛 泽东闻名的特型演员古月于2005年7月2日因突发心肌梗塞于7月2日晚去世，古月生前既没肝病，也没心脏病。

　 五、高秀敏著名小品演员高秀敏2005年8月18日凌晨4时因心脏病突发在家中猝死，而她在去世前夕工作非常繁忙。

　 六、马季2006年12月20日上午9点，著名相声演员马季先生因高血压引起的突发心肌梗塞去世。

　 七、马兆骏被称为音乐才子的台湾资深音乐创作人马兆骏，2007年2月23日晚间11点多的时候，在超市突然昏倒猝死。

　 八、侯耀文

　 2007年6月23日下午，侯耀文因突发心肌梗塞而猝死在位于昌平区玫瑰园的家中。从此以后，天堂里又多了一个笑星。

　高温导致心脏病高发

　 24日，记者从哈市各大医院了解到，每到夏季，便经常有患有心脏病的中老年人出现猝死等意外状况。23日下午，就有一位52岁的老先生因为突发心肌梗塞被送进了医院。原来老人十分愿意钓鱼，一大早出去在烈日下钓了一天。下午回到家一推门一股冷气迎面扑来，老人当时便倒在了地上。


　 据哈尔滨市第一医院急诊科李晓峰主任介绍，夏天天气炎热，会引起血管扩张，从高温室外突然进入空调房间，遇冷皮肤会受到刺激，引起血管收缩，导致血压升高，给血管调节功能带来过重的负担，尤其老年人心血管功能减退，骤冷骤热，容易诱发心血管疾病的发生，甚至导致猝死。李主任提醒，有心脏病史的老人不宜在骤冷骤热的环境中活动，室内要定时开窗通风，保持空气新鲜。夏季老人应多做散步、打太极拳等有氧运动，尽量减少阳光强烈的时候外出，以免皮肤表面温度过高造成大汗、皮肤血管扩张等使有效循环血量急剧下降，导致心脑等重要脏器血液供应不足而诱发心脑血管疾病的发生。同时，平静的心态可以减少暑热给人们带来的烦躁不适等感觉。

　 猝死青睐“工作狂”

　 专家指出，上班族承受着相当大压力，他们长期高强度、超负荷的劳心劳力，精神总是高度紧张。研究表明，处于长期精神压力下，生病的几率会增加3―5倍。目前，50岁以下发生心肌梗塞的病人越来越多，这除了与饮食习惯有关外，与忙碌的工作、紧张的生活也密不可分。而且他们多是没有征兆地发生心肌梗塞，而平常健康也看不出什么问题。有调查表明，慢性疲劳综合征在城市新兴行业人群中的发病率为10％至20％，在某些行业中更高达50％，如科技、新闻、广告等行业从业人员、公务员、演艺人员等，而这些都是“心脏猝死”的潜在人群。

　 另外，猝死的易发人群集中在只知消费不知保养的人、“工作狂人”、有遗传早亡血统的人、自我期望高，并且容易紧张的人、几乎没有休闲活动与嗜好的人。猝死，就像是足球赛场上的“突然死亡”，难以预料，无法逃避。

　 猝死前可能毫无预兆

　 现代医学认为，猝死是指平素看来人是健康的或病情已基本恢复或稳定，由心脏、脑血管破裂等原因引起的、在短时间内突然发生的非创伤性死亡；也就是指非外因意外突然发生的死亡。根据世界卫生组织规定：发病后6小时内死亡者为猝死。据了解，自然死亡人群中，猝死占10％~30％。猝死有逐年增高的趋势，在夏季闷热的天气更容易发生猝死事件。

　 猝死根据病因一般分四种：急性心肌梗死引起的猝死，最常见的病因是冠心病；血管疾病引起的猝死，主要是大脑出血、脑干出血等；非冠心病疾病，包括急性心肌炎及肥厚型心肌病、二尖瓣脱垂、主动脉夹层先天性心脏病等；非心血管性疾病，其中肺原性猝死较多。研究发现，猝死直接死因的前5位是冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。


　 保护心脏四大秘诀

　 多喝水少吃冷饮。无心肾功能障碍时，夏天每日应饮用8―10杯温开水或茶水。中风和心脏病容易在清晨发生，有研究认为与夜间缺水有关。所以，半夜醒来时适量进点水，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。

　 饮食清淡，红黄绿白黑搭配好。红指葡萄酒每日50―100毫升；黄指西红柿、胡萝卜，每日1小碟；绿指绿叶菜，每日适量；白指燕麦粉、脱脂奶粉等每日50克；黑指黑木耳、黑芝麻，每日5―10克。将膳食中的盐包括所有食物中的钠折合成盐，减少到每日平均4―6克。增加含钾、钙丰富的新鲜蔬菜、水果及豆类制品。增加禽类及鱼类等含蛋白质丰富且含脂肪较低的动物油食物。每天饮牛奶250克，吃鸡蛋每周不超过4个。限制饮酒或最好不饮白酒，每人每日饮酒量不超过20克。


　 午睡小憩，猝发危险减三成。只要有30分钟的午睡，就可使心肌梗塞的发病和死亡危险减少30％。不过，午睡应在餐后半小时进行。

　 “魔鬼时间”慎起居。一天24小时中，70％―80％的心脑血管病猝发都在上午4―10时，因而被医学家比喻它是好发心脑血管病的“魔鬼时间”。这期间，服药、饮水要早（醒来时服一次药喝一杯水），锻炼要少（避开这段时间），以免发生危险。

　 新闻链接

　 心脏猝死又称心源性猝死，是指平素看来健康或病情已基本恢复或稳定者，由于心脏原因引起的在短时间内突然发生意想不到的非创伤性死亡。据心脏猝死资料表明，无器质性心脏病的猝死多发生于中青年，70％发生于40岁以下的健康男性。

　 究其原因，考虑主要是长QT综合征、Brugada综合征等先天性疾病和早发的冠心病心肌缺血和心肌梗死诱发了恶性心律失常（如心室颤动）的结果。

心脏性猝死 预防重于治疗

 

来源：新浪新闻中心

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