随着办公自动化的普及，办公族一般都要面对电脑、多媒体等设备，目前，电脑眼病、干眼症，以及空调眼病等，已成为困扰着办公一族的高发眼病。今日是全国“爱眼日”，专家借此提醒办公族注意眼睛“亚健康”。

据了解，在一家事业单位工作的王小姐近来感觉眼睛肿胀、发痒，她以为是因经常接触电脑所引起的视力疲劳，便到药店买了眼药水试着用了几天，但症状一直没有得到缓解，一接触电脑就会感到眼睛刺痛，见光还流眼泪，工作大受影响。昨日，王小姐来到中南医院眼科就诊，医生告诉她，这是因为电脑使用不当而引起的“电脑眼病”。

中南医院眼科蔡小军教授说，平时人的眼睛平均每分钟眨眼15次左右，而在操作电脑时每分钟眨眼5次，眨眼次数减少，导致眼睛泪腺分泌泪液功能降低，引发眼结膜“泪液润滑剂”减少或不足，很容易使眼睛过度疲劳，出现干涩、发痒、灼痛、畏光、视觉模糊和视力下降等症状，有的人还会出现头晕、头痛，这在医学上被称为电脑眼病，经常使用电脑的办公一族是该病的高发人群。

此外，干眼症、空调眼病也困扰着办公族。武汉夏季时间长、气温高，办公室使用空调率也很高。空调除了调节温度之外，也起到了不少的抽湿作用，把空气中的水分大量蒸发，从而改变了空气里水分的含量。很多人这种情况下会出现眼睛发干、发涩的不适感觉，尤其是成年女性，其中，财务人员、教师、医务人员、新闻工作者都是干眼症、空调眼病常见的发病者。

蔡小军教授说，目前，眼睛“亚健康”患者越来越多，而这种现象并没有引起足够的重视。眼睛长期处于亚健康状态，除导致视力下降外，会逐步形成结膜炎、青光眼、白内障等眼疾。

所以专家建议，办公族电脑前操作时间不要太长，在电脑前工作一小时后就要停下来，看看窗外风景，让眼睛得到休息。经常使用电脑、多媒体等设备的人群应多吃动物肝脏、蛋、鱼、胡萝卜及菠菜等富含维生素A的食物，以降低对眼睛的伤害。

来源：荆楚网-楚天金报

 

 

 

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