时下在长春“驴友”中出现频率较高的问候语就是：“你最近出走了吗？”这里的“出走”不再是传统意义上的“被环境逼迫不声张地离开家庭或当地”，而是缓解工作和生活的压力，徒步出去走走。这正是最近在长春青年中最流行的暴走运动。
    
    社会在进步，人们在不断提升生活质量的同时，也在精神上拧紧了发条。为了缓解压力，人们在工作之余开始投身于各种各样的户外运动，希望借此找到释放，从重压之下解脱出来。然而，由于受到许多客观因素的制约，大多数人并没有时间和精力去从事过于复杂的运动。于是，暴走一族出现了。
    
    暴走，是一种锻炼强度高又简单易行的户外运动方式。据了解，暴走源于美国，风靡欧美，流行于韩国、日本、香港等地，是一种新时尚、新运动，目前世界上暴走一族大约有7000万人。所谓暴走，指的是选定一条路线，沿着路线徒步或驾车行走，时间长短和参与人数不等。暴走其实也是极限运动的一种，它挑战着人们的心理素质和身体素质，但暴走又不像登山或野外探险等极限运动那样需要投入较大的经济代价去购买设施，它最低限度只需要一双好鞋和一瓶水，外加几个面包就可以成行了。可以一个人走，也可以很多人一起走，而且基本上不受天气限制。暴走一族，是现代社会催生出来的一个新兴“族群”，由一群有共同爱好的人通过网络集结而成。他们通常会在周末等闲暇时间选择一个目的地，结伴徒步而行。
    
    记者近日在长春自游人户外运动俱乐部的QQ群里得知，群里的网友经常会聚集起来参加徒步暴走运动，多则几十个，少则五六个，风雨无阻。虽然大家共同参加了暴走运动，但是目的却不尽相同。有的是为了缓解工作压力，有的是本身就喜欢这种运动，还有的是为了宣传环保等等。
    
    网友“休闲”告诉记者，暴走运动吸引了他，大家都以代号相称，没有了人际关系的纷扰，自由自在。暴走后身体上虽然感觉非常累，但心理上却变得异常轻松。
    
    25日，记者在长春自游人户外运动俱乐部采访了净月潭夜间徒步活动发起者、该俱乐部经理白建华。他告诉记者，该俱乐部仅去年就发起组织暴走活动20多次。今年的净月潭夜间徒步活动已从3月6日开始，在每周末举行。他们的宣传理念是“告别那喝酒、打麻将的糜烂夜生活吧，健康的运动向你们招手。约上几个好朋友，来夜间徒步吧，刺激绝无危险，享受着这宁静的夜，和月亮一同锻炼身体。”从已经组织的三期活动来看，参加者感受到的是身心愉快。
    据记者调查，暴走已经成了越来越多的都市人闲暇时的选择。目前，在我市暴走运动人群中，年龄主要集中在20岁至45岁之间，多为知识层次较高、工作压力较大的白领阶层。
    
    相关链接：暴走时注意事项
    
    1、暴走一族参加活动时应穿着户外休闲或运动装，不宜穿高跟鞋或皮鞋，尽量穿运动鞋或休闲鞋；
    
    2、听从领队“头驴”指挥，中途退出或不参加某项活动，须经领队同意，并遵守安全措施，如需单独行动，请预先经领队许可；
    
    3、顾全大局，具备良好的团队意识和时间观念，乐于助人；
    
    4、注意环保，自觉保护环境。

来源：新华网

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