何必动不动就“急”?
2007-03-21

    常有那么一些人,话没到三句,就急了恼了,其实当时并没什么过头的话给他,因此往往让别人摸不着头脑。事后他又过来赔不是----咳,我这人就是爱跟人急!出现这种现象,有几种可能:

    一是急躁脾气使然。这些人也许火暴脾气,心直口快,喜欢快人快语。自己急完没事,却留下别人百思不得其解。或许他还沾沾自喜,号称自己性格直爽,没有心眼,就这脾气。

二是由于头脑简单。有些人长着脑子不愿用,凡事喜欢直来直去,缺乏机巧灵敏。时间长了,自然习惯于随意发挥,也经不起一点麻烦,稍有不顺畅就容易气急。平常还觉得用脑子多了太累,甚至小瞧别人处世圆融之艺术,认为那样太“酸”了,没必要。

    三是缘于心中烦乱。当今时代,希望与危机同在,机遇与压力并存。谁都面临着不小压力。中年人不堪重负,青年人为生计奔波,少年人有成长烦恼。压力大了,困难多了,不免心绪烦乱,郁闷难解。如果这个时候再加上点什么风吹草动,可不要和人急了?!

    四是也许用情至深。家事国事、天下事,世事复杂多变;亲情友情及恋情,各个纠缠不清。所有这些不得不让我们卷入太多情感,如果用情至深,过于在乎其中得失,必常为其所动,因其而急。正如医生不便给家人手术,恰是因为亲情太重,难于做到客观理性,难以把握火候。
    事实上“心直”可以,毕竟心里怎样想都是自己的事,但“口快”却须慎重,因为出言不逊会伤人。人人都由着脾气,不看场合,肯定就要闹出麻烦。凡事都得讲究个自然和谐,协调平衡,做人也需要讲点艺术,这样灵活机动,优而雅之,才能不失涵养。这也正是动物和人的差别,也是野蛮和文明的不同。

    心中有了烦闷,需要学会疏导宣泄。善于沟通,广交朋友是上策,经常在安全的氛围中自然地表达看法,谈吐情衷,便如同细水长流,紧张郁闷的心情会随之得到放松。切勿率性而为,荒唐不忌。面对生活中的艰难困苦,也只能面对现实,迎接挑战,象鲁迅先生所说,“直面惨淡人生”。战略上书生意气,志在千里,战术上沉着冷静,从容不迫。如果胸中自有雄兵百万,还会那么急么?何不给自己日常生活添一些禅趣,体会一下平平淡淡,从从容容。

    若是自己经常发急,务必提醒自己三思而行,学会拿得起,放得下,做到进得去,出得来。还要善于驾御自己的急躁心情,如同司机一样,我们需要巧用红黄绿灯。碰到麻烦着急事的“红灯”,要及时“刹车”,让自己平心静气,冷静思考;然后顺利过渡到思考方案,合理选择的“黄灯”时期,最后必然迎来自然自如,和谐圆融的“绿灯”时机。

若是身边有个爱着急的人。务必心存宽容,不管是同事、朋友,还是亲人,要多理解,多支持,多关怀。在其躁动着急之时,不加理睬,少予关注,一切顺其自然。等到对方不急不恼,一旦坦然气消,我们可以适时地给以恰当引导,甚至下点“猛”药,直到对方心悦诚服,五体投地。切不可他急你也急、贸然对峙,否则只会自讨没趣。

来源:凯泽心理健康网

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