常有那么一些人，话没到三句，就急了恼了，其实当时并没什么过头的话给他，因此往往让别人摸不着头脑。事后他又过来赔不是----咳，我这人就是爱跟人急！出现这种现象，有几种可能：

    一是急躁脾气使然。这些人也许火暴脾气，心直口快，喜欢快人快语。自己急完没事，却留下别人百思不得其解。或许他还沾沾自喜，号称自己性格直爽，没有心眼，就这脾气。

二是由于头脑简单。有些人长着脑子不愿用，凡事喜欢直来直去，缺乏机巧灵敏。时间长了，自然习惯于随意发挥，也经不起一点麻烦，稍有不顺畅就容易气急。平常还觉得用脑子多了太累，甚至小瞧别人处世圆融之艺术，认为那样太“酸”了，没必要。

    三是缘于心中烦乱。当今时代，希望与危机同在，机遇与压力并存。谁都面临着不小压力。中年人不堪重负，青年人为生计奔波，少年人有成长烦恼。压力大了，困难多了，不免心绪烦乱，郁闷难解。如果这个时候再加上点什么风吹草动，可不要和人急了？！

    四是也许用情至深。家事国事、天下事，世事复杂多变；亲情友情及恋情，各个纠缠不清。所有这些不得不让我们卷入太多情感，如果用情至深，过于在乎其中得失，必常为其所动，因其而急。正如医生不便给家人手术，恰是因为亲情太重，难于做到客观理性，难以把握火候。
    事实上“心直”可以，毕竟心里怎样想都是自己的事，但“口快”却须慎重，因为出言不逊会伤人。人人都由着脾气，不看场合，肯定就要闹出麻烦。凡事都得讲究个自然和谐，协调平衡，做人也需要讲点艺术，这样灵活机动，优而雅之，才能不失涵养。这也正是动物和人的差别，也是野蛮和文明的不同。

    心中有了烦闷，需要学会疏导宣泄。善于沟通，广交朋友是上策，经常在安全的氛围中自然地表达看法，谈吐情衷，便如同细水长流，紧张郁闷的心情会随之得到放松。切勿率性而为，荒唐不忌。面对生活中的艰难困苦，也只能面对现实，迎接挑战，象鲁迅先生所说，“直面惨淡人生”。战略上书生意气，志在千里，战术上沉着冷静，从容不迫。如果胸中自有雄兵百万，还会那么急么？何不给自己日常生活添一些禅趣，体会一下平平淡淡，从从容容。

    若是自己经常发急，务必提醒自己三思而行，学会拿得起，放得下，做到进得去，出得来。还要善于驾御自己的急躁心情，如同司机一样，我们需要巧用红黄绿灯。碰到麻烦着急事的“红灯”，要及时“刹车”，让自己平心静气，冷静思考；然后顺利过渡到思考方案，合理选择的“黄灯”时期，最后必然迎来自然自如，和谐圆融的“绿灯”时机。

若是身边有个爱着急的人。务必心存宽容，不管是同事、朋友，还是亲人，要多理解，多支持，多关怀。在其躁动着急之时，不加理睬，少予关注，一切顺其自然。等到对方不急不恼，一旦坦然气消，我们可以适时地给以恰当引导，甚至下点“猛”药，直到对方心悦诚服，五体投地。切不可他急你也急、贸然对峙，否则只会自讨没趣。

来源：凯泽心理健康网

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