随着生活节奏的加快，人们渐渐忽略了健康的重要,尤其是我们这些年轻人总以种种借口说--嗨!太忙了没有时间去做什么锻炼。结果是出门靠打的,上楼坐电梯,吃饭肯德基,再加上工作繁忙压力大,身体已经是在透支的状态下不堪重负。在这明媚六月，就让我们大家一起来“健康生活，快乐自我！”

健康的含义

健康的身体应该是怎样的呢？

 人体怎样才算健康？ 
心理健康与身体健康？ 
如何来判断自己的身体是“真健康”还是“亚健康”? 
“健康排毒餐”都有些什么啊？
什么是健康管理？ 
相关知识： 亚健康 健康 心理健康 

健康提示

生活中有一些对健康的隐患也是值得一提的。

 染发对人健康有害吗？ 
翘二郎腿对人体健康有伤害吗？ 
上网最健康的时间是多少? 
洗澡时使用搓澡巾好不好？ 
水是不是喝得越多越好？
一天中什么时候吃水果最好？ 
戒烟的方法？ 
　　　　　　　　　 经常听耳机会不会影响耳朵听力？
　　　　　　　　 　相关知识：健康习惯 身体影响 戒烟 

健康常识

健康常识助您更健康!

 有关健康的小知识。
怎样保护牙齿的健康？
如何才是健康洗发？ 
如何洗澡才健康？
人体上的静电有害身体健康吗? 
请介绍一下毛巾的知识。 
牙刷使用几个月丢弃最好？ 
　　　　　　　　 　饭后怎样才健康?比如做什么吃什么? 
　　　　　　　　　相关知识： 健康常识 牙齿 身体健康 

养生之道

有了健康呵护,美丽容颜肯定长驻!

 怎样培养健康的情绪？ 
怎么样才能健康减肥？ 
怎样让自己的身体更健康？ 
倒着走利于健康吗？ 
十大健康习惯是什么？ 
如何健康饮食？ 
健康的锻炼模式是什么？
　　　　　　　　　 养生之道? 
　　　　　　　　　相关知识： 养生 中医 强身 锻炼