这是一个沉重的话题，但又是不得不说的话题。

　　我们在“压力现状描述”中已经看到数位职场金领、白领不幸走上了自杀的道路。其实，媒体报道的仅仅是他们当中的极少一部分。

　　从世界范围看，目前每年估计有100多万人死于自杀，而自杀未遂的人数则可能是自杀死亡者的10倍－20倍。我国自2000年以来，每年10万人中有22．2人自杀，每2分种就有1人自杀、8人自杀未遂，在15岁至34岁的人群中，自杀更是成为首位死因。自杀已成为世界各国关注的重大公共卫生问题。

　生命是多少珍贵！可为什么有人要选择轻生的道路？

　个中原因异常复杂，每个人的理由又不尽相同。在网上看到这样一段文字：

　　如果说海明威把猎枪伸进嘴里，扣动了扳机是要与疾病作最后的搏斗，并以此来维护自己那种“可以被消灭但不能被击败”的男子汉的“尊严”；三毛采取自缢的方式是为了远离红尘的喧嚣，选择去另外一个世界继续流浪；阮玲玉用30片安眠药结束自己的生命是为了表示清白，向残酷的世界作最后的抗争……谢津、陈宝莲、张国荣等等明星义无反顾的纵身一跃是因为种种压力和无奈。

　　另外，在孤草编著 《逆境心理学》中也不无悲怆地提及：中国“文革”时期自杀的文人，也许是中国历史上文人自杀现象最为密集的时期——未作考证。如老舍、傅雷、邓拓、吴晗、以群、杨朔、剪伯赞等等，每一个名字背后都有一份无言的抗争与控诉，他们以死来成就人格的完美。

　　不管他们是什么理由、什么原因，不堪沉重的心理压力是他们共同的理由与原因；

　　不管他们是什么理由、什么原因，他们的这种做法，我们都不能认同，更不会赞许。

　　不管他们死得有多么壮烈，又多么值得人们的同情，我们还是要说，自杀者共同的名字叫“弱者”。

对策：

　　有时，人们的压力是很大，但天无绝人之路，世界上的事情总有办法能解决。即使真的解决不了，那又怎么样？我们本来就是凡人，凡人不能解决所有遇到的问题并不丢人。况且，我们虽然不能改变现实，但随着时光的推移，现实可能就自己改变了。记得上世纪50年代、60年代的时候，谁有海外关系就是一大罪过，成绩再好，也别动什么上大学的心思。可到了80年代，有海外直系亲属，高考还加分呢！历史与人们开了个大大的玩笑。如因早年有海外关系就轻生，可就亏大了！

　　别以为自杀是解脱。要说解脱是你解脱了，别人（主要是你的亲人）却添加了沉重的负担。你这不是自私吗？难怪在宗教伦理中，自杀者也不得入天堂。

　　自杀更不是勇敢的行为，勇敢是人类的一种表现为有胆量、不畏艰险的道德品质。勇敢与冷静、理智有天然的联系。冷静、理智就是对事物的正义性、合理性有清醒的认识，遇到突发事件，能应付自如，果敢决断，遇到困难与挫折则坚忍不拔，不莽撞、不退缩。勇敢不等于不怕死，从本质上说，自杀是一种怯懦、逃避。把自杀当勇敢或者是一种误解，或者是一种自我欺骗。

   　实在有了这种念头，你千万要多想一想，为自己想一想，为亲人想一想，换个角度想一想，真的是无路可走了吗？真的是别无选择了吗？最好能找个人谈谈，打咨询电话也行。告诉你，所有自杀的人在行动之后、临死之前的那一刻，都是后悔。

摘自邰启扬编著《减压阀——职场压力调适》

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