导读：虽然社会一直在进步，但像“男尊女卑”、“男主外女主内”的一类思想，依然根深蒂固于某些人的头脑中，特别是那些步入中年的女强人们，更是要顶住来自社会、家庭等四面八方的压力，虽然她们在工作场上四处逢源，但其中的冷暖只有她们自知。

  　王敏(化名)，48岁，女性，现自办了一家项目公司，中等规模，是众所周知的女强人。

　　王敏说，自己很早就与前夫离异了，儿子判给了自己。为了能给儿子创造一个好的学习环境，她很早就辞职下海，她努力打拼才使公司有了现在的规模，但因为公司是靠接定单来养活公司员工，所以她的压力特别大，尤其在这个男权为主的社会里，她一个女人更不容易。可是最近，她发现自己脾气越来越差，不清楚是不是提前进入了更年期，月经也很不规律，常常失眠、没来由的紧张。另外更重要的是，快成年的儿子跟她越来越不亲，非常叛逆，她一方面为教育儿子而苦恼，另一方面，又对他有着深深的内疚。

　　自我舒压：王女士称，她感到自己的承受力已到了一个濒临崩溃的地步，工作上的压力、生存的欲望、儿子的不理解，都让她快要窒息，但她实在是没有地方可以倾诉，每当夜深人静的时候，只能暗自垂泪。

　　专家支招：据武汉心天地心理咨询中心高级心理咨询师李劲分析，王女士在职业女性，尤其是女强人一群中，属于特别典型的案例。她的压力主要还是来自工作的不定性。据王介绍，她每天会和很多人打交道，但这可能完全不是她自己想要的生活，公司里的压力会让她透不过气来。另外，因为时间忙在工作上，对孩子的教育也不多，两方面的压力都很大。

　　王女士的职场压力还来自社会文化中对女强人的固有看法和要求，中国社会要求的传统女性，应该是温柔、顾家和贤淑的，但这些对于为儿子打拼的王女士而言，是根本达不到的，再加上女性在外做事肯定不如男性方便，而女性心里有了压力，也只会自己慢慢压抑掉，所以，其实在职场上，女性比男性压力更大。

　　专家建议，当女性面对巨大压力时，如果发现自己真的无能为力时，一定要寻求专业人士的帮助，进行相关的治疗，否则很容易积郁成疾。另外，对于女性而言，寻求心理上的陪伴，可能也是对抗压力的方式之一。

　　转自：长江日报

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