汗水，对大多数的人来说是辛苦与劳累的标志，比起悠闲轻松，舒适安静的生活环境来讲，很多人都不愿意选择前者。
 可是，从我几十年来对生活的感受和体验发现，汗水有非常宝贵的价值。
汗水创造了财富：人类社会能够发展到今天这个样子，是由无数先辈们辛勤劳动，用血和汗水换来的。对于我们个人来讲，要获得财富就要付出代价，这个代价就是劳动创造，那么劳动 是要流汗的，只有通过我们辛勤劳动而换来财富才感到特别有意义和珍贵，在现实生活中很多朋友有这样的体会：如果我们平时的吃、穿、用所花费的钱是靠父母、靠别人或是靠不正当途径得来的时候，我们对它们的价值不以为然或者没有一点珍贵的感觉，用就用了；花就花了，甚至总感到不够、不满足，这是为什么?这是因为他自己没有去劳动，没有会功夫、没有出汗而轻易得来的。
如果是他自己通过辛苦的劳动，操心、流汗得来的财富时。他的感觉就完全不一样了，他就会非常珍惜自己所得的财富，他尝到了劳动换来财富的喜悦心情，他有一种辛勤劳动，流汗后的成就感，同时他会认识到钱财来的不容易，因此他会十分珍惜他的财富，他会将自己的财富用到特别需要有价值的地方，以换来更大的财富价值。这时，汗水对他来讲不但是财富的堆积，而对他的思想、精神情操也有了质的转变和升华。人的整体素质提高了。这就是说汗水让我们有了高贵的人品和珍贵的物质财富。而那些没有经过辛劳和汗水而拥有财富的人，他的人品本来就是低下的，他没有经过汗水的洗礼，因此，他不会珍惜所得的财富，当然也不懂得如何运用财富让财富发出耀眼的光芒。在这里我无需继续鞭挞他们。这不是我们今天要谈论的话题，没有必要浪费笔墨。
 汗水－对我们身体本身来讲，同样是重要的，从健康的角度来讲，我们都知道人的“生命在于运动”因为适量的体育运动能够使大脑思维敏捷与身体各部肌肉的发达，动作协调。当然，运动是要付出体力的，是要出汗的，那么汗水就能够加快我们体内新陈代谢，由于我们身体的运动会消耗大量的蛋白、脂肪以及糖份，运动让我们出汗，汗水帮助我们排泄体内有毒的物质而换来的是思维敏捷，身体灵活强壮。一些年轻的朋友，特别是那些长年坐在办公室的朋友，他们很少有锻炼身体和汗流浃背的感觉，从我自己几十年来运动锻炼的体会，运动后流汗的感觉是一身轻松，特别爽快。从而更加有精力和信心去完成自己的各项工作任务。
 汗水的另一个价值是美容。上面说了，劳动和锻炼身体所出的汗水，它帮助自己的身体加强新陈代谢，排除体内有毒物质，及时吐故纳新，使我们的身体在一个清洁健康的环境下运行，劳动和锻炼不但让我们的大脑思维敏捷和肢体健壮敏捷，而对我们身体的肤色也会有很大的好处。我们会发现经常坐办公室的人与经常运动的人的肤色有很大的区别，如果你观察到哪位人士皮肤干燥，脸上没有光泽，而且出现黑斑，这些都是因为身体没有得到锻炼，没有出汗新陈代谢不正常，说明她的内分泌失调而表现在脸上。而经常锻炼的人，汗水流的多的人，他们身体的内分泌在正常健康的状态下运行，她们的皮肤红润有光泽。她们不需要花很多的钱去买去斑霜、美容霜、护肤霜之类的化妆品。在生活中我们发现很多朋友特别是女士朋友，花很多钱去买化妆品，结果还是没有效果或效果不大。这是她没有加强体育锻炼、没有流汗，体内的毒素没有排出的结果。其实世界上最好、最健康、最有价值的化妆品就是我们的汗水。
 
 

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