在中国，每2分钟就有1人自杀死亡，8人自杀未遂；其中，32.6%的人自杀是婚恋危机导致；同时，中国人的自杀率已经高出世界平均水平。

　　压力过大会自杀

　　人为什么会自杀？究竟在什么样的情况下会选择自杀？这是我们首先要搞清楚的问题。

　　除了精神问题、药物致幻、宗教信仰、因开玩笑而“弄假成真”等之外，自杀的最大诱因就是压力。一方面，压力过大，超出人们的心理承受极限，人就会产生一种“生不如死”的感觉，从而采取自杀方式来摆脱压力和痛苦；另一方面，由于没有压力而觉得人生无聊，干脆了结自己的生命。后者一般是导致艺术家、大文豪等人自杀的原因。而我们大多数人属于前者，即遇到了“生命不能承受之重”，心理防线被压垮。

　　大部分人会“为爱而死”

　　8月31日，杭州城北，一位28岁的女子用一种极端方式告别了人生。

　　“她原先有个对象，两人感情很好，后来可能是对方家长反对，不同意他们继续交往，两人就分开了。因为这个事情，她好像精神上受了刺激，情绪一直不大好。”逝者所在社区的工作人员说。

　　在心理学家制订的《社会再适应评估量表》中，婚恋问题名列前三甲：排在首位的是丧偶，第二位是离婚，第三位是分居，而入狱和家人去世只能并列第四位。婚恋问题对人们的生活影响之大，由此可见一斑。

　　对于青年人来说更是如此，婚恋和事业是他们这一阶段生活的主要任务。其中，工作如果选不对可以跳槽或转行；而爱错了人，却会对自己的一生产生巨大影响。同时，情场的失意，进而会造成职场失利，人们一方面失去了归属感，另一方面也失去了安全感，这个时候就会引发自杀倾向。人们在恋爱时，往往会把视野局限于二人世界中，当这种亲密关系破裂时，不免会有整个世界轰然倒塌的感觉，看不到二人之外的世界，也是婚恋导致自杀的原因之一。

　　女性比男性更脆弱

　　人们通常会说“女人比男人更坚强”，然而调查分析的结论却驳斥了这一说法：在121名自杀者中，男性为25例，女性则有96例，占到了近八成。对于女性来说，由于在男权社会中处于弱势地位，承受的压力更大。她们也许可以长时间承受小的压力，但若遇到丧偶、离异、失恋等突如其来的“变故”，则很容易把一下子把她们压垮。

　　其实，生活中婚恋、失业等问题并不可怕，可以通过婚姻家庭咨询师来寻求专业指导。如果没有条件或没有这个习惯，也要主动向亲友倾诉，哪怕只是在父母肩头大哭一场，都会大大降低自杀的可能性。

　　转自：生命时报

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