挤出拥挤的公交线，再挤出拥挤的电梯间，夏日的闷热在你打开办公室门的时候悄悄溜走了，坐下来喝一杯水，你才发现自己满头是汗，看看小镜子，妆容不像出门时那么无懈可击了，原来并不是油，而是汗水破坏了你的妆容！

　　TIPS：化好妆一个小时之内，一般不会有油分溶妆的情况，所以你只要对付汗水问题就OK！

　　选择干湿两用粉饼补妆，可以避免干粉太薄和湿粉黏腻的麻烦。切记在上粉补妆前先用面纸轻轻吸干汗水，否则粉和汗水混合在一起，容易越涂越厚，汗水褪掉后脸部会过于干燥。特别要注意眼睑下、额角、人中等几个汗水分泌旺盛区域的补粉。

其内核为透明如水晶般的铂金微粒，能让光线通过，从而实现自然效果；外覆盖白色矿物质能将光反射到各个方向，从而增强纯净度，实现镜面效果，全面消除肌肤每一个黯淡角落，令肌肤即刻晶莹白皙，并保持8小时持久不脱妆。

　　NG！脸部出汗太为难了，市面上身体用的止汗产品也可以帮助面部控汗吧？我还听说往脸上扑痱子粉可以少出汗呢！

　　这样做是很危险的，面部的汗水分泌腺较之腋下后背等部分更加娇弱，易被伤害。贸然使用身体止汗产品，很容易就会阻塞脸部毛孔，引起红肿发炎等不良后果。与其使用痱子粉，不如使用比较清透的散粉，定妆之余也可以控汗。另外就是在通勤途中经常用面纸轻印容易出汗的部位，用物理手段保持脸部干爽。

　　TIPS：易出汗者不宜选择红色系散粉，虽然这种润色粉会显得气色好，但是一旦溶汗，粉红色会变灰，很难收拾。

　　补粉完毕，用喷雾在距离面部15厘米处给肌肤增添水分(离太近喷反而会花妆)，这样做不仅可以自然妆容，也可以提高肌肤水润度，为抵御8小时空调房的干燥环境做好准备，可谓面子里子兼顾，一举两得。

　　TIPS：喷完喷雾后，让水分在脸上停留30秒左右，就用面纸印干。否则水分在自然蒸发过程中反而会让面部更加干燥。

　　这样上午的保养工作暂时告一段落，专心工作吧！不过别忘了经常喝水，并日常在办公桌上放置一杯白水，别小看它的功用，这杯水蒸发过程中，你周围的空气湿度会上升不少呢！

阶段C(12：00--13：30)

　　午餐时间到了，忙碌了一上午，也觉得饿了。不过为了美容起见，还是避开比较辛辣油腻的食物吧，夏天的午餐尽量多食用清爽可口的蔬菜色拉、口感甘脆的水果、富含胶元蛋白热量又低的鱼类，时间长了，你会发现不知不觉间肌肤变得水水嫩嫩的！

　　用过午餐，立刻瘫在椅子上不仅会让你昏昏欲睡无精打采，也会让腹部赘肉悄悄滋长哦，站立10分钟吧，或者散散步都对身体很好。

油性和混合性皮肤的MM，可以观察一下面部状态，利用吸油纸印去油光后，继续使用碧欧泉净肤平衡泡泡棉进行局部调理。并喷上保湿喷雾。

　　中性和干性皮肤MM也可以用喷雾增加面部水分，并适度搽一些补湿凝露。

　　TIPS：保养后用指腹以由外向内，由下至上的方向，螺旋状按摩面部肌肤，会让你一整个下午也神采奕奕哦！

　　彩妆MM可以用化妆棉轻柔的拭去残留的腮红和眼影，不易清除部位可用棉棒补足，接下来将遮瑕霜轻点于暗疮或者瑕疵部位，然后用干湿两用粉饼补充鼻头眼周等易脱妆部分即可。最后步骤是重新涂上淡淡的腮红，也可以用白色眼影(白色遮瑕膏也可)在内眼角略微打点高光，这样就可以摆脱精神不振的形象，富有活力的挑战下午的工作啦！

　　TIPS：没带化妆刷上腮红也不难，用化妆棉蘸一点腮红涂抹在颧骨旁，再用大拇指柔和的晕开颜色，就很自然也很漂亮了！

　　阶段D(15：00--15：30)

　　这一阶段其实和阶段B有相似之处，主要的不同在于，阶段B重在止汗、保湿，而本阶段重在控油、保湿。

TIPS：比起茶和咖啡等饮料，白水虽然在提神方面略显不够力度，但是在滋润肌体加强代谢 方面，要远远胜过前两者。故此，办公室补水饮料的首选，还是白水。如果觉得这样喝淡而无味，不妨加少量柠檬切片或者枸杞子，顺便补充 VC加强体力！

　　吸油纸和保湿喷雾的搭配必不可少。但是不同肤质保湿的侧重点也有很大不同。

　　TIPS：油性混合性皮肤注意喷雾滋润鼻头、额头、下颌、脸颊内侧等出油旺盛部位；中性干性皮肤则侧重于湿润眉心、嘴角、眼角内侧等容易干燥部位。

　　NG！我是油性肌还有不少痘痘，有时候上班中伸手去摸，觉得还不是太油腻，但是痘痘却越长越多了！

　　无论你多么在意皮肤，都不要贸然用未清洁过的手去摸脸，办公室虽然看起来很干净，但是在打字或处理工作中，你的手上可能沾上了很多细菌，这时候去摸脸，可能就会使得某些毛孔阻塞发炎，尤其是痘肌MM，因为担心痘痘而不断摸脸，反而导致交叉感染，痘从几个长成一片！

　　看了大半天电脑，抽5分钟活动一下眼球，做一个简易舒活眼球操，再加上一两滴清凉的眼药水，心情舒畅的同时工作效率又提高了！

阶段E(17：50--18：30)

　　下班了，晚上吃什么呢？仔细想想，外面饭馆的食物里味精和油的含量都太多了 ，在夏天未免不够清爽，不如回家喝点美容汤水吧！公交里依然人山人海，你好不容易杀出重围，打开家门只想懒在沙发上看电视，且慢！要小寐或者做别的事情之前，一定要先卸妆和洁面！

　　NG！让我先看会电视，歇一会再去卸妆吧。

　　依照一般人的习性，这个“歇一会”往往就会拖到晚饭后甚至睡前了，一次两次 的问题并不明显，但是不及时清除外面环境给面部肌肤带来的污染，日久天长就会造成毛孔粗大、面色晦暗、肤色不匀哦！还是卸了妆清清爽爽的看电视舒服啊。

　　NG！我只擦了隔离/防晒霜，不用卸妆也没关系吧，用洗面奶洗洗就好了。卸这卸那的太麻烦了！

　　防晒或者隔离都是在肌肤外侧制造一层膜，帮助肌肤抵挡外界脏污和紫外线污染。如果不仔细的卸除这层膜，那么残留部分就会堵塞毛孔，使得内部脏东西出不去，外面保养品进不来，时间一长，角质肥厚肌肤粗糙等毛病就都来啦。一定要用卸妆用品先认真地卸除隔离或防晒，然后再用洗面用品清洁。

NG！我像使用其他卸妆产品一样，用化妆棉蘸洁颜油卸妆， 结果根本就洗不干净嘛！

　　洗不干净是因为使用方法不对，要使用洁颜油，首先双手及脸部需保持干燥。 将适量洁面油涂抹在脸部，用指腹以画圆的动作溶解彩妆及污垢，时间以1分钟为限。然后手部沾取少量水，将洁面油乳化变白，接着再轻轻按摩约20秒。最后用大量的清水冲洗干净，至于睫毛膏部分，则可将洁面油倒在化妆棉上，轻轻按摩眼部后再冲洗。怎么样，这次可是洗得清爽舒服吧！

　　TIPS：洁净油的使用方法和乳化情况会影响到肌肤。如果洗脸水是摄氏20度左右的清水，而不是摄氏40度左右的温水；或是乳化不完全；抑或没有用大量的清水清洗，都有可能导致痘痘滋生。

　　使用过洁颜油，就不用再用其他洁面产品了，如果使用一般卸妆乳，则要再用洗面奶清洗一次面部。这下整个白天的倦怠闷热好像都远去了，肌肤上都是清凉感觉！

　　TIPS：别忘了老规矩，在面部还湿润时就搽上化妆水和乳液，继续保持水润快感！

　　脸上的保养做好了，喝杯水，再拿出昨天做好美容粥，美味健康一锅煮出来，让你在饱尝甘味之余越变越漂亮！

阶段F(22：00--23：00)

　　回想一下，是不是每天没有闹钟就起不来床？是不是起床前总要天人交战一番，下定决心才能爬起来？是不是到了单位没多久就觉得好困倦？

　　如果你的情况和上述列举有一条符合就要小心了，你很可能已经成为了睡眠不足族群的一员。早点睡觉吧，你会惊喜地发现很多身体和皮肤的小毛病都不药而愈了！

　　一般而言，皮肤的作息时间是在晚上22：00至23：00点之间进入晚间保养状态。 正常人在这段时间正好是就寝前的准备阶段，放松你的身心，这是皮肤吸收养分的好时机。

　　TIPS：即使你因为工作不能保证23：00前入睡，也最好能在这段时间内做一下晚间的养护，这样可以有效减少晚睡对皮肤的伤害。

　　简单清洁一下面部之后，就来享受睡前面膜，让皮肤也吃顿大餐吧！

干性肌肤睡前面膜DIY：

　　取蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油适量。将柠檬 洗净去皮后榨汁。然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋白和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10--20分钟后洗净。这款针对干性肌肤的面膜不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效。

　　混合性肌肤睡前面膜DIY：

　　取蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，原味酸奶一小杯。将蜂蜜、胡萝卜汁、酸奶混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。这款针对混合肌的面膜可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润渴水肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽

　　油性肌肤睡前面膜DIY：

　　取蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、小麦粉1匙、新鲜小黄瓜用搅拌机打成泥。将蜂蜜、 全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。等待20分钟左右洗净。这款针对油性肌肤的面膜不但可以深层清洁肌肤，同时也具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔。

　　过敏肌睡前面膜DIY：

　　取四分之一个苹果、蛋黄一颗、面粉2茶匙。将苹果用搅拌机打成泥，加上蛋黄 和面粉搅拌均匀。将面膜敷于脸上10--15分钟，用温水冲净即可。这款针对易过敏肌肤的面膜具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮有光泽。

　　TIPS：这些DIY虽然物美价廉，但是有些MM在劳累一天之后，往往不耐烦再亲手制作面膜了。其实用一次性纸面膜浸泡好用的化妆水敷脸也是不错的选择哦。

因为工作繁忙而晚睡的OL，一般都有黑眼圈和眼袋附中的困扰，这里特别推荐一款清凉的半自助式眼膜，在做面膜的同时敷上，有效明亮眼周肌肤。

　　做法：将新鲜小黄瓜去皮捣成泥状，混合半杯冷却的绿茶，置入冰箱冰镇1小时取出，在眼周轻扑一层眼霜后，用两块化妆棉浸透黄瓜绿茶混合液，敷在眼部。十分钟后取下化妆棉，轻拍眼周，第二天浮肿就不会再来打扰你啦！

眼膜和面膜都做完了，打个哈欠，应该睡了呢，先别躺下，记得涂上乳液锁住刚刚补充好的水分，明早才能水当当无油光！

　　NG！知道啦，涂上早上那种乳液就好啦，我没买晚霜，反正早上能涂的晚上也一样用。

　　日间乳液和晚霜有很大差别，简单来说，日霜偏重防护，而晚霜则侧重于修复和滋养。由于晚霜是针对夜晚睡眠时的肌肤状态所设计的，所以滋养度、所含的成分浓度 都比日间乳液更细腻而易于肌肤充分吸收。要想让肌肤再好的睡眠中得到最佳修护，睡前还是使用晚霜吧。

    TIPS：另外，如果希望理肤效果明显，建议洗面奶、化妆水和乳液使用同一系列的产品，这样每种护肤品之间才能得到最完美的调和，从而在最短时间为 你呈现出好的效果。

　　 这样完整的OL一日养护就完成了，请注意各处纠错和提示，这样从今天起，炎热夏日和空调办公室就不能再摧残你的宝贝肌肤了。

文章来源：新浪网