北京东城区赵小姐：我在工作中习惯附和别人，尽管有的事情我知道附和得不对，但为了能得到同事的接纳我常常违背自己的原则。最近有一学心理学的同学说我可能患有依赖型人格障碍。请问我真的是患有依赖型人格障碍吗？

　　武警总医院心理工作室主任许建阳教授：依赖型人格障碍的主要特征有：

　　无主见 在没有从他人处得到大量的建议之前，对日常事物不能做出正确决策。

　　无助感 让别人为自己做大多数重大决定，如择业、就学等。

　　被遗弃感 明知他人错了，但由于怕被遗弃，也随声附和。

　　无独立性 很难独立完成自己的计划或做自己的事。

　　过度宽容 为讨好他人，甘愿去做自己不愿做的事情。

　　害怕孤独 独处时的不适感和无助感，或竭尽全力逃避孤独。

　　难以接受分离 当亲密关系结束时，感到无助或崩溃。

　　易受伤害 很容易因遭到批评或未得到赞许而受到伤害。

　　依赖型人格障碍的形成，与其早年的家庭教育有关，如父母过分溺爱，或父母对其过分冷漠及干预，都会产生依赖心理，故成年后依然不能自主。

　　治疗依赖型人格障碍，一般可采用行为疗法来培养患者自理生活的能力和人格的独立成熟：

　　1.要给依赖型人格的人创造各种各样独立的机会，并随时肯定和鼓励其进步，使其点滴进步不断积累，最后得到巩固。

　　2.不要强化依赖型人格人的依赖心理，要让依赖心理不断淡化。但在日常生活中，我们常在无形之中强化了患者的消极行为。依赖型人格患者，对别人的注意和关心十分敏感，随意流露的关心和注意，有时正好强化了他们的依赖之心。

　　3.要尊重依赖型人格的人，对于他们心目中依赖的人的爱慕、亲昵和依恋的感情，不要毁灭这些给予他依赖的偶像。如果这些偶像被打破，他们赖以生存的精神支柱被毁灭，有可能陷入更为深重的精神危机。

来源：《健康时报》

【郑重声明】公益中国刊载此文章不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何投资或其他建议。转载需经公益中国同意并注明出处。本网站文章是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台，不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章请发信至 [公益中国服务中心邮箱]。