我在写字楼里工作已经很多年了，曾经经常遭受口干舌燥、咽喉肿痛及鼻腔出血等病症的困扰。每当出现了这些症状，去医院看病，医生都说没什么大病，只是一些炎症引发的，于是毫无例外地开些牛黄解毒片、穿心莲片、玉叶解毒冲剂、板蓝根冲剂等药，效果是不错的，只是好上一段时间后又复发，致使我反复遭受其折磨。

　　去年结交了一位当医生的朋友，我向他叙说了病症。他说当室内湿度为45%至65%时，人的身体、思维会处于最佳状态，而你所处的写字楼封闭性强，致使室内空气与外界自然空气隔离开来，形成了特殊的小气候。这样的小气候常常湿度偏低，因此出现口干舌燥、咽喉肿痛及鼻腔出血的病症也就不足为奇了。

　　他建议，买个湿度计悬挂于室内，当湿度低于要求，或感觉空气干燥时，就往地上洒点水，提高湿度。按其建议行事，效果是不错，但一段时间下来，发现用此法增湿也不太科学，不仅辛苦，每天都得往地面洒水好几次，且弄湿地毯，影响卫生，而且湿度起伏也太大，洒水过后湿度上升较快，紧接着又迅速下降，稳定性不好。

　　一天，我在报纸上看到一篇关于水生植物具有增湿保湿功能的文章，说在室内养些水生植物，其蒸发的水汽可以增加局部环境湿度，形成一个天然“小氧吧”。于是我买了好几盆水生绿萝放在办公室靠近座位的空桌上。之后把湿度计移至身边，发现效果果然不错，不仅湿度上去了，且省时省事，还可以观赏，愉悦身心。为了进一步增强效果，我又陆续买了富贵竹等水生植物放在室内的各个角落。这样一来，室内湿度基本稳定在适宜状态。

　　自去年冬天开始在办公室内养水生植物以来，已经半年多时间过去了，期间我不再因空气的干燥而出现各种不适症状。没想到水生植物竟然这么轻松地帮我治好了“写字楼病”。

文章来源:健康时报

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