著名神内专家给球迷们提出忠告，看球要保持理智

      虽然中国队未能进军本届世界杯决赛，但是中国球迷对足球的热情不亚于任何一个国家。自6月9日世界杯开幕以来，至少有6名中国球迷因熬夜看球不幸死亡。

　　日前，北京市脑血管病抢救治疗中心主任、北京天坛医院副院长、著名神经内科专家王拥军教授特别提示广大球迷，观看比赛一定要理智。

　　看比赛也能出人命

　　43岁的杭州女球迷魏女士有高血压病史，所以她基本上选择看每天的第一场球赛。14日晚，在看到韩国队最后连进两球反超多哥队后，魏女士兴奋得手舞足蹈。赛后魏女士洗完澡后就一头倒在床上，双眼紧闭，鼻子和嘴里不断冒出大量的白色泡沫，丈夫立刻拨打急救电话，但为时已晚。

　　除魏女士外，还有5名球迷也因看球殒命。6月9日晚，24岁的长沙青年王某与几个同事一起在酒吧里看球赛，喝了不少啤酒，情绪高涨。10日凌晨4时左右，王某瞳孔放大，停止了呼吸。

　　10日晚，一名27岁的香港青年不眠不休地追看三场赛事，然后接着看赛后片段，结果在11日上午被家人发现猝死家中。

　　12日晚在杭州一家浴场，一名女子被发现死在总统套间内的椅子上。据了解，她和一帮朋友在此通宵达旦看世界杯，终因疲劳过度，加上洗桑拿等原因而导致心源性猝死。同日，温州一名33岁男子在观看世界杯赛时，因过度兴奋而突发脑溢血身亡。珠海一名60多岁的老先生通宵看完球赛后突然身体不适，14日紧急入院抢救仍不治身亡。

　　控制情绪，戒烟限酒

　　王拥军教授分析，持续一个月的世界杯足球赛转播时间都在深夜或凌晨，有些球迷喜欢扎堆看球，且边吸烟、边饮酒、边评论。他说，以往到后期半决赛、决赛时，捶胸顿足、勃然大怒导致突发心脑血管病者屡见不鲜。

　　还有的人在看球时易情绪激动，这是很危险的，尤其是对于心理敏感及脑血管系统脆弱者。为预防脑血管病，球迷们要学会自我控制情绪。

　　青年球迷要防脑卒中

　　王教授特别强调，青年球迷更应预防脑卒中。近年来，15岁以上、40岁以下的青壮年中风的人数增多。饮酒、熬夜、吸烟、情绪激动等不良生活方式会增加青年人患脑中风的几率。

　　为了避免意外发生，王拥军教授给广大球迷提出建议：第一，在看球时可进行稳定而缓慢的深呼吸，连续20次以上，每分钟频率10—15次；第二，当裁判的判决有争议、球员受伤或偏爱的球队输球时，切忌发怒；第三，注意劳逸结合及获得充足的睡眠；第四，可在比赛空档做一些快步行走或跑步；第五，看球期间应注意规律、健康的饮食，多进食水果及蔬菜，避免吃油腻的点心及高脂肪的食物等。▲

文章来源：生命时报

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