手指滑板（Finger Skate Boarding），是一项新兴的与极限运动相关的时尚娱乐项目，传说是一位美国滑板爱好者为了在雨天也能练习酷爱的滑板技巧而发明的，并在家中以手指代替双脚来控制指板进行练习。

　　据热衷于此游戏的玩家李辉介绍，手指滑板看似简单，但操控起来不比脚上滑板来得容易。玩指板要靠食指和中指的灵活性来协调配合，再利用板面砂纸的摩擦和指板本身的惯性来带动它做出各种漂亮的动作。

　　初学者，要从前进后退的基本动作开始，等到自己滑顺了，手指可以操控滑板了，就可以试着做飞越动作。先试试飞过一支笔、一把尺子、一只鼠标，熟练了之后，你就可以试着跳过一本书，飞过一只纸杯而不会掉下来，这样反反复复地训练多次以后，直到你的手感与经验足够丰富，就可以“出师”向别人挑战，享受手指滑板刺激的乐趣了。

　　玩手指滑板重点是要体会手指滑板的重心转移。其次，你在玩手指滑板之前，应先看看轮子会不会太松，若有松动，可用小工具调整一下，然后再开始玩，以免损坏手指滑板的小小轮子。等你玩手指滑板的技术足够娴熟后，你尽可以自己动手做一些道具，像U型板、T字台、沟壑路障等，让小小滑板飞越自己的幻想。无论办公室职员，还是在校学生，没有年龄体力的限制，无需穿戴防护用具，只要拿起手指滑板，不用太大场地，不用太多体力，就能获得无限的乐趣。

　　据专家说，手指滑板除了可以享受滑板一样极限刺激的乐趣，满足个人控制欲，获取成功的喜悦外，它还可以较好地训练手指的灵活性，对开发孩子的智力也不失为一种很好的选择。

文章来源：健康时报

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