8月11日下午，山东理工大学“赴陇援西”社会实践团在甘肃省卓尼县扎古录镇九年制小学开展民族风采交流特色舞蹈课程，此次课程由实践团成员张淑玉主讲，意在提升学生舞蹈素养，促进汉藏团结一家亲。

       课程伊始，张淑玉向学生普及准备活动的重要性。她说到，由于舞蹈中需要韧带、肌肉都得到充分的放松，热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，帮助人体各运动器官快速进入较好的状态，减少不必要的损伤。她给学生分别播放街舞与爵士舞的基本功视频，区分二者的不同之处并总结归纳动作要点。

       接着，张淑玉要求学生统一站在课桌左侧，在保证间距的情况下进行两个基本功教学。她首先强调手臂协调的重要性，她提到，在舞蹈学习中手臂的训练是必不可少的，也是最基本的，因为手臂的准确程度直接影响到舞姿动作的准确性和优美性，所以舞蹈训练中必须时刻注意自己手臂的位置，线路是否正确，从而避免养成一些错误的手位习惯。她引导学生随着音乐摆动手臂，并邀请两名学生上台展示。

       为活跃课堂积极性，她向学生展示新疆民族舞蹈中的“扭脖子”基本功，同时传授动作技巧。她说，新疆舞中脖子动作的关键是不动肩膀的同时，让脖子左右扭动。如果做不到的学生可以将双手在距离脸两侧不远的地方垂直立起来，不动肩膀，用脸颊贴近手掌练习。

       最后，张淑玉邀请学生上台展示并向学生学习藏族特色舞蹈三步舞。

       此次民族风采交流特色舞蹈课程的开展，有利于学生掌握舞蹈基本功，加强学生对舞蹈的认识，拓宽学生眼界，更好地展现汉藏文化一家亲，促进汉藏民族团结。

【郑重声明】公益中国刊载此文章不代表同意其说法或描述，仅为提供更多信息，也不构成任何投资或其他建议。转载需经公益中国同意并注明出处。本网站文章是由网友自由上传。对于此类文章本站仅提供交流平台，不为其版权负责。如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的文章请发信至 [公益中国服务中心邮箱]。