当杰克只有十几岁时，他已经开始为很多事情发愁。他常常为他自己犯过的错误自怨自艾；考试过后，他常常会半夜里睡不着，害怕考试不及格；他老是在想他做过的那些事情，希望当初没有这样做；他老是在想他说过的那些话，希望他当时把那些话说得更好。

    有一天早上实验课，老师保罗.布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。同学们都望着那瓶牛奶，不知道那跟生理卫生课有什么关系。然后，保罗.布兰德威尔博士突然站了起来，一掌把那瓶牛奶打碎在水槽里——一面大声说道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”

    然后他叫同学们都到水槽边上去，好好地看看那瓶打碎的牛奶。“好好地看一看”，他告诉同学们，“因为我要你们这一辈子都记住这一课，这瓶牛奶已经没有了——你们可以看到它都漏光了，无论我怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用心一点，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了——我们现在所能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”

    这次小小的表演，在杰克忘了他所学到的几何和拉丁文以后的很久都还记得。事实上，这件事所教给他的，比他读了那么多年书所学到的任何东西都好。生活就是这样，只要可能的话，就不要打翻牛奶，万一牛奶打翻、整个漏光的时候，就要彻底把这件事情给忘掉。

    为要为打翻的牛奶哭泣，因为那已经是过去的事了，如果无法挽回，就不要再为它发愁、难过。

    人生是有限的，但人们在有限的生命里究竟把多少时间用在了现在，用在了明明白白的眼下之所为？在时间的长河里，昨天已经过去，明天还没有到来，只有今天属于自己，属于已经兑现了的“现在”。但很多时候，人们却把时间用在了沉湎旧事旧情旧物上，用在了对往事中某些失误的悔恨上，而这一切都是没有效益的，都是对时间的浪费。为了已经过去了的事情忏悔、愁闷、叹息是毫无价值的。这样做不但浪费了你的时间，浪费了你情感，也浪费了你的精力，浪费了你的生命。

    覆水难收，无论你怎样内疚悔恨，已经发生的事是无法挽回的。

 

 

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