健康，一直都是人们关注的焦点，永远都是最流行的时尚。新的一年，你为健康加油了吗？新的一年，你选择了健康的生活方式了吗？2009年，最IN（流行）的生活方式是什么呢？下面给你推荐5个最IN的生活方式，看你是否有兴趣尝试一下。
室内健身：健康怡情两不误
现今，充满刺激和娱乐的室内健身已经成为都市人的时尚。浦江的张莉女士告诉笔者：“每天在跑步机上跑步，是保持身材、强化体质的好方法，锻炼后工作起来精力更充沛。”
在宏武健身俱乐部，笔者看到，伴随着节奏强烈的音乐，正在力量器械旁锻炼肌肉的朱先生大汗淋漓。与一般的体育锻炼不同的是，健身俱乐部会测试锻炼者的肌力、心肺耐力、脂肪含量、柔韧度等数据，然后由运动顾问和专职教练对各项指标进行综合分析，制定科学的健身计划，目的性和针对性强。朱先生表示，在健身俱乐部可以认识很多朋友，健身是大家共同的话题。在快节奏的现代社会，这还是一个很好的交友方式。
旅行度假：休闲游日趋红火
传统的旅游形式是“上午睡觉，下午拍照”，而休闲旅游是以付出时间、金钱，去寻求真正的审美与精神的放松，表现为回归自然。在倡导环保的今天，这种旅行方式越来越受到人们推崇，多去户外走走，找个山清水秀的地方，花半个月或一个月短期地体验“隐居生活”，调节身心；在呼吸新鲜空气的同时，享受灿烂的阳光，享受天天好心情的惬意。
网络购物：轻点鼠标就搞定
足不出户，只要有一台电脑，轻轻点击鼠标，逛街、挑选、购物、付款等，就都可以通过网上实现并最终达成买卖交易。
网络购物没有时间限制。作为网络商店，它可以24小时对客户开放，只要用户在需要的时间登录网站，就可以挑选自己需要的商品。而在传统商店中，消费者大多都要受到营业时间的限制。你想要一种东西，可以选择几百家店面甚至几千家，而生活中的店面远远没有这么多。实惠，网络店铺上商品的价格相对较低，是不少年轻人的首选。
时尚美食：要美味更要健康
喜气洋洋的春节，免不了在正餐之外品尝各式美食。
不过营养专家指出，为了不成为脂肪过多的“青蛙”体形，食客们还应注意饮食的营养健康。不光要吃得美味，更要吃得健康，这也会成为越来越值得推崇的生活方式。
饭局多的人要做到：第一，吃东西的时候，尽量把筷子伸向能量低、纤维多的食物。比如蔬菜、蘑菇、木耳，以及放油少的水产品和豆腐之类。第二，吃完饭之后要运动，最好能在适当的时候每天跑步，及时把多余的能量消耗掉。晚餐之后去逛逛商店，或者不坐车而是走路回家，这也是一种时尚！
低碳生活：节约使用能源
高学历、高职位、高收入、高尚社区住宅、高档场所消费、高级品牌服饰……同时，你也可能是一个能源消耗超高的人。
如今，时尚的健康生活方式是，要学会在这许多的“高”里，坚持一种“低”，这就是低碳的绿色生活。低碳生活（Low carbon living），是指生活作息时尽量减少所耗能量，从而减低二氧化碳的排放。
穿皮草是可耻的，开大排量汽车是可耻的……今天，当环境拉响警报的时候，我们必须清醒地认识到节能减排———或者说低碳生活是我们唯一的出路。
如果说保护环境、节约能源这些理念已经成为人们行为守则的话，低碳生活更是当今我们急需建立的绿色生活方式。
□于超蓉 沁 茗
来源：华龙网
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