来源：新华网—北京晨报
“爬楼星期三 奥运在身边”绿色奥运健身公益活动 第8站——北京财富中心
在活动现场,参赛选手们领到了装有环保筷子的环保袋。
张士柏在展板上签名。
选手们正在奋力往上爬。
选手在赛后接受血压测量。
4月23日，由北京晨报社、北京市药监局和北京耀石联盟文化传播有限公司主办的“爬楼星期三 奥运在身边”绿色奥运健身公益活动在朝阳区财富中心举行。
活动现场变成了“精神财富”的聚集地：参加活动的有关领导、嘉宾向参赛者发放了环保袋、环保筷子；到场白领还纷纷通过“童心总动员”为贫困山区的孩子们捐款；张士柏英语网创始人也来到现场倡议大家坚持爬楼。
爬楼主场
与紫禁城同处北京市中心纬线上、燕京八景之金台夕照原址、北邻京广、南接国贸、东隔三环与中国中央电视台新址相望，同时具有以上特点的建筑就是本次爬楼活动的地点——北京财富中心。
“改变生活理念 健康赢得未来”是本次活动主题，财富中心物业总经理郭荣宗表示，要通过爬楼活动倡导绿色环保理念，带动财富中心甚至更多的写字楼人一起爱护环境，造福社会。
从擦手纸到烘手机
据了解，大厦物业、仲量联行房地产服务公司和达文物业公司一直致力于环境保护。从垃圾的回收处理，到办公用纸的节约；从对员工进行环保培训，到对大厦设备进行节能改造。
郭荣宗说，不但公司以节能环保作为自己工作的重要目标，还要向大厦客户推广环保理念。“不过，这项工作需要一个认同的过程。”
一年前，从香港来北京的郭荣宗要求大厦将擦手纸更换为烘手机，“当时遭到了许多客户的投诉，我们就会向他们耐心解释并继续倡导他们节约用纸，好在半年之后，大家都肯定了我们的做法。”
郭荣宗说，物业在节能方面的投资实际是为客户省钱，大家慢慢就会意识到这一点，“此外，那些进行装修的客户也会接受我们所提供的照明节能方案，他们觉得确实很省钱，也很感激我们。”
看见浪费于心不忍
“把在外面学到的环保理念带到国内是我最应该做的。”常年在海外工作的郭荣宗说，来北京工作的一年多里，他发现写字楼人浪费是比较严重的：用纸很随意、几个人出门本来可以开一辆车的非要开几辆、用餐使用一次性筷子……郭宗荣希望通过团队的力量和有效的沟通去逐渐改变这个现状。
“我想我需要先融入这个环境，然后再通过我们的团队带动写字楼人提高公共意识，调动大家都为环保来做自己力所能及的事情，就像爬楼一样，既健身，又身体力行地为节能做了实际的贡献。”
让绿色从这里开始
郭宗荣也是鸟巢项目总协调人，如何让这座体育馆更加环保，需要他带领物业人员投入很多细致的工作，细到计算一天需要耗费多少卫生纸。“但这些工作都是非常重要、非常有意义的。”郭宗荣说。
据了解，大厦物业准备借爬楼活动的“绿色声势”，在财富中心启动“绿色奥运从财富中心开始”的活动，即将通过筹款、承诺等方式宣传绿色环保，“从一座大厦开始，希望能带动我们的园区，甚至整个CBD，整个北京的写字楼都加入到环保的行列。”郭宗荣说。
现场镜头一
“环保和学习都需坚持”
美籍华裔青年张士柏出现在活动现场，许多从张士柏英语网获益的年轻人见到了这位身残志坚的同龄人都争相合影。坐在电动轮椅上的张士柏上台讲话时还和大家开起了玩笑：“其实我的轮椅也可以‘爬楼’，但是我借助了辅助工具，就会破坏了比赛的公平性。”
乐观积极的他对环保也很有心得：“今年通过参加博鳌亚洲论坛让我再一次意识到，即便我们可以研发更新的技术，但部分资源是极其有限的。今天之所以参加这个活动，就是想倡议大家节约能源，从下班切断电脑电源这样的小事做起。”
在他看来，爬楼健身、参与环保、学习语言这三件事有个共同点，那就是都需要持之以恒。“奥运会为我们参与健身、参与环保、学习外语提供了良机，我们要延续这种热度，坚持下去。”
现场镜头二
“28层！没助威团可不行”
记者发现，比赛终点处平台上，许多参赛选手身后都有同事陪伴并合影留念。据了解，参赛选手的同事、领导们特意组成助威团，利用工作时间来为公司参赛选手加油助威。
“我最难受的时候就是在11层，还好听到了大家的加油声，否则就真的坚持不下去了。28层！没助威团可撑不住。”来自美国会好医疗有限公司的彭李军大汗淋漓，激动地告诉记者。
来自爱德曼国际公关（中国）有限公司的文炜杰，比赛结束后身边同样围着许多同事。“这种活动大家都应参与，不过由于这里公司很多，所以只分给我们每个参赛公司三个名额。”文炜杰解释道。站在他旁边，没能参赛的一名同事笑着说：“没能参赛我们也不遗憾，比赛毕竟只是一种形式，重在培养爬楼节能的精神。以后我们肯定会经常爬楼的！”
现场镜头三
参赛选手争领环保袋
爬楼比赛结束后，所有参赛选手纷纷从物业CBD管委会领导、物业及开发商有关领导和嘉宾的手中接过“环保袋”、“环保筷子”。众多参赛选手告诉记者，爬楼活动的奖品对于他们参与环保很有实际意义。
财富中心开发商，北京香江兴利房地产来发有限公司执行董事吴来盛被现场的热烈气氛所感染，他表示，大厦下一步还打算举行“财富中心绕楼跑”、“走路上班”等活动，让大家都来参与健身、投身环保。吴来盛还告诉记者，财富中心作为北京CBD地标式建筑之一，将在今后更加注重加强园区绿化、改善交通和设施，为大家提供更舒适的办公环境。
欢迎致电爬楼热线
爬楼也能“传递圣火”
■朝阳区 杜女士 手机尾号0973
我关注爬楼活动有一阵子了，前两天突然想出了一个“金点子”。我们可以改变一下以往爬楼梯的比赛规则，把参赛选手分成男女混合组，进行接力比赛，夺得冠军的混合组的组员们再进行新一轮比赛，继续角逐前三名。
此外，也可以借鉴一下晨报三月赠送的具有收藏价值的火炬模型样式，把传统的接力棒变成火炬模型，圣火正在世界各国传递着，让大家一同感受“奥运在身边”。我一直幻想着能去传递圣火，我想全国人民此时的心情肯定也和我一样。
把自己开心地想象成火炬手，握着火炬模型举行接力赛，感受异地圣火的传递，不失为一计良策啊，非常感谢这位为爬楼活动献计献策的读者。
爬楼老乡见老乡
■朝阳区 白先生 手机尾号2088
我家住在11层，从来没爬过楼。可去年夏天，我们小区是临时用电，到了晚上九点来钟就会因为电路负荷问题停电，乘电梯就甭想了。我又赶上那阵子常加班，不得不爬楼。工作劳累加上天气热，每层楼还得用力“跺”亮声控灯，我爬到4层就觉得心脏扑扑地跳了。
没想到，后面跑上来一位大爷，哈哈地笑起来：“年轻人，缺乏锻炼啊！”一听他的口音，居然是我们陕西老乡！大爷告诉我，他刚遛弯回来，就住4层，平时一般都不坐电梯。打那次认识后，我听了老乡的话：先爬几层，觉得累了再坐电梯，锻炼身体以备停电啊！
现在，我们小区供电正常了，而且，我和大爷一家人成了好朋友，还按照大爷的话经常爬楼。
供电正常，你终于不用再备战停电了。可是都说身体是革命的本钱，我们还是应该时刻多为“革命”累计更多“本钱”嘛。
高跟鞋爬楼危害大
■通州区 吴先生 座机尾号3379
那次我路过大望路，被万达广场举行的热闹的爬楼活动吸引了过去，现场参赛的写字楼人还真不少。不过，我发现不少女士是穿着高跟鞋比赛的，多悬哪！还是应该提醒她们。
吴先生提出的问题很具有代表性，在之前的比赛也经常出现这种情况。虽然组织者会在活动之前强调此问题，但是许多女士由于临时报名参赛，所以并未准备运动鞋。
不过，我们还是需要重申穿高跟鞋爬楼的危害。为此我们找到了浩沙健身中心私人教练臧荣奇。臧教练从力学的角度为我们做了讲解，通常来说，受力面积越小压强越大。穿高跟鞋爬楼，重力集中在前脚掌，加之脚趾挤压会造成血液循环不畅，所以易发生落地不稳、摔倒崴脚的情况，而且伤势会较为严重。
所以建议参赛女性，参赛时最好准备一双平底鞋，才能拥有速度和安全的双重保证。
电梯恐惧症促我爬楼
■东城区 贾先生 手机尾号4104
我有电梯恐惧症，所以现在天天爬楼，多高的楼层都不会让我有乘电梯的想法。原因是有一次我乘新电梯上楼的时候，中途电梯剧烈震动，之后电梯门怎么也打不开。三分钟后楼梯又下坠几层，门才突然打开，我赶紧把手里拎的东西扔出，急忙逃出才脱险。
从那以后我几乎天天爬楼梯，除非身边很多人一起乘电梯我才敢走进电梯间。不过也因祸得福了，我总是爬楼梯，身体比大部分同事都灵活。现在反而想感谢那部差点要了我命的恐怖电梯。
没想到贾先生的电梯恐惧症这么严重，不过俗话说得好，塞翁失马焉知非福。这样一来，您还养成了爬楼梯的好习惯呢。
不能爬山就爬楼
■东城区 吴女士 手机尾号7782
我在影楼工作好多年，每次出外景都要在户外走上七八个小时。一天工作下来，我的同事们都会觉得很疲惫，连饭都不想吃，只有我跟个“超人”似的。他们都惊叹我的体力为什么会那么好。其实他们不知道，我老家在山中城本溪，那里即便是平路也有坡度，再加上从小妈妈就喜欢带我去爬山，我体力一直都很好。
我来北京工作后，很少见到山，不过还是会经常去特意找山爬。平时还很喜欢爬楼梯，每次爬楼都想到老家那些爬过的山。如果我能参加爬楼比赛，冠军没准就是我的。
运动方式永远是五花八门的，爬楼也好，爬山也罢，选择一种方式坚持下去吧。有了“超人”的身体，工作自然会轻松搞定了。
活动组委会欢迎京城更多写字楼物业报名参加爬楼活动，您有建议和想法都可通过热线告诉我们。（张玲 刘琳 邹乐 蔡代征）
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