南方周末　  　2007-03-08  □翁洹　摄影报道
　　　　
　　这座仅有人口不足7万的印度小镇，中文译名叫瑞斯凯斯，北距新德里220公里，因瑜伽术的传播而闻名于世。据说全球60％有资质的瑜伽教练来过这里修行，100多家瑜伽学校密布于此，吸引了成千上万不同肤色的瑜伽爱好者。有人将她称为“世界瑜伽之都”。
　　2007年3月，记者随广州某瑜伽馆的梁冰小姐一行来到瑞斯凯斯，真实地领略了她的魅力。这里地处喜马拉雅山脉的脚下，纯净的恒河把小镇一分为二，全凭一条宽约2米、长约60米的斜拉索桥相连。独特的自然环境有利于瑜伽爱好者们的修练。
　　同行的梁小姐表示，她以前来过“瑜伽之都”，感受了这里的气息后，回广州创办自己的瑜伽馆。在她的鼓动下，好几个瑜伽发烧友前来这里，试图领略瑜伽的神秘之处。不过，短短的行程不足以有太多的收获。44岁的曾少英表示，“瑜伽是印度人的一种文化，就像咱们中国人喝茶、练气功一样，走马观花式的到访，只能学点皮毛。”
　　据传瑜伽的招式有84万多种。幸好还有一些简单的动作供爱好者们学习，也就88种，要不还真学不下去。人们可以从最基本的体式训练开始，也可以直接打坐冥想。“瑜伽之都”的食宿不贵，每天2美金足矣。当然，条件非常简单，特别是对练瑜伽的人而言，一小碗咖喱米饭浇上豆子煮成的菜汁，另加一杯矿泉水便打发了。
　　尽管尝不到荤，可来访者一样络绎不绝。据说英国著名的“甲壳虫”乐队还来这修行过一个多月。
　　60多岁的常德拉是印度Gurukul　Kangri大学(音译：康尔大学)的哲学系主任，瑜伽学的博士，他认为“瑜伽之都”传播的只是一种叫“哈达”的瑜伽，也就是体位法的练习。瑜伽在印度之所以神圣，不在于能练习到把自己的身体扭曲得奇形怪状，而是因为它包含了很多冥想和静坐，并达到天人合一的境界。
　　
　　背景资料
　　瑜伽是印度的古老健身法，是梵文“YOGA”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，即把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。严格来说，瑜伽是一种身心锻炼的统称，好比中国讲返本归源、导引等等。
　　瑜伽修持者开始只有少数人，一般在寺院、乡间小舍、喜马拉雅山洞穴和茂密森林中心地带修持，并讲授给门徒。以后瑜伽逐渐在普通人中间流传开来。
　　　　

　　来自广州的梁冰每天喜欢呆在恒河边上，看着各种行为古怪的人。回国后，她创办了一家瑜伽馆

　　
　　瑜伽博士常德拉先生在恒河边练习瑜伽。他认为这个“圣镇”很适合修炼，但许多学校只传播瑜伽的皮毛，没有触及其境界

　　　　　　
　　来自广州的瑜伽发烧友像当地人那样，在恒河边练习瑜伽

　　
　　瑜伽圣镇满街都是瑜伽的书籍

　　　　　
　　来自中国梵天瑜伽馆的几个发烧友跟随当地的一个瑜伽高手习艺

　　
　　中国的瑜伽爱好者在色彩节中和当地人一起狂欢

　　
　　在色彩节上，两个女孩打扮成瑜伽的守护神，为这种神秘的文化增添了几分浪漫

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