改往修来的好工具:百过格

日思百过　知过能改　勤息修正　自是功德          　　修清净学----根基于止恶修善　　止恶修善----落实于了凡四训     　　了凡四训----得力于受持功过　　受持功过----圆满于心存诚敬     　　心无诚敬----纵持于日记百过　　日记百过----亦流于虚文形式     　　虚文形式----道基于其何有焉　　主诚存敬受持 ～ 勉之！勉之！               　　1 生活起居异常。      　　2 服装仪容不整洁。     　　3 随地吐痰，乱丢垃圾，边走边吃。      　　4 见地上垃圾未能随手捡起。      　　5 个人或家里脏乱，洁僻之习未改进。      　　6 尚有抽烟、喝酒、嚼槟榔之恶习。      　　7 不守公共秩序，行车未遵守交通规则。      　　8 进出不正当场所。      　　9 工作不尽职，无敬业精神。      　　10 生活没朝气，工作或修学效率差。      　　11 与人相处不和睦，无团队精神。      　　12 邻居同事或相识之人，见面未能微笑打招呼。      　　13 未能敦亲睦邻，守望相助。      　　14 遇残疾、老弱妇孺未能扶助。      　　15 平时好看电视、报纸、杂志刊物。      　　16 观看色情影片、刊物，身心犯邪淫。     　　17 男女异常交往。      　　18 昨日过今未改，不良之习气重犯。      　　19 杀、伤害有情众生。      　　20 贪图食、衣、住、行享受。      　　21 偷盗或未经同意取走别人任何一物。      　　22 六、十斋日、佛菩萨圣诞日，未能全素、断淫。      　　23 平日早餐未能素食。      　　24 任弃五谷或任何可食之物。      　　25 不惜福，生活奢侈浪费。      　　26 遇佛菩萨像或僧众，未起诚敬心问讯或顶礼。      　　27 对父母不孝顺（让父母操心、生气）。      　　28 对师长不恭敬，对兄弟朋友不忠信。      　　29 与家人相处或夫妻相处，尚有不和睦。      　　30 待人不真诚，态度贡高我慢。      　　31 待人处世，不诚信或负人约定。      　　32 待人处世，尚喜欢占别人小便宜。      　　33 待人处世，尚怕别人占我便宜或斤斤计较。      　　34 待人处世，学佛修行，尚以攀缘心行之。      　　35 待人处世，尚有猜忌、怀疑、嫉妒之心。      　　36 早晚课未能按时圆满落实。      　　37 念佛日中九次，十念法未能落实。      　　38 平时未能把握时间修学，使其空过。      　　39 佛法修学心不专、念不一。      　　40 学佛修行，懈怠没恒心或起退怯心。      　　41 遇缘该行未行，该舍未舍。      　　42 帮助别人，无勇往直前之精神。      　　43 助人为非一事，见人忧惊不慰。      　　44 众生与正法有缘，未予积极引导。      　　45 做生意以不正当方法手段谋取利益。      　　46 有赌博、不务正业或涉及非法等，不劳而获之投机行为与心态。      　　47 言语、动作不端正，粗俗不雅。      　　48 口言粗暴，邪僻秽语。      　　49 口言轻浮之语，讲话态度不稳重。      　　50 以不实虚假之语，蒙骗他人。      　　51 无益之闲谈或多管闲事。      　　52 轻言妄谈，话多且无好话。      　　53 讲话喜好夸大或强人出头。      　　54 言行不实，或甚伤人，未生悔意。      　　55 讲话速度音量不适当。      　　56 说话未能恰到好处，或有打岔不礼之习。      　　57 两舌挑拨离间，搬弄是非。      　　58 论人是非，随意批评他人。      　　59 为人口是心非，表里不一。     　　60 毁谤三宝，破坏正法教育。      　　61 以善言好语诈骗他人；以花言巧语讪诱他人。     　　62 好闻赞叹之语，闻及生喜，未能观照；厌闻逆于耳之言，闻及生恼，未能反省。      　　63 性情急燥，不能容忍一时之气。     　　64 心量狭小，不能包容宽恕别人。      　　65 纵情、任性，为所欲为。      　　66 起心动念自私自利。      　　67 心中暗举恶意害人。      　　68 恶缘现前，心生烦恼、怀疑或起报复心。      　　69 眼见耳闻，稍不顺意，随即心生不悦。      　　70 观看人、事、物尚有不顺眼之心境。      　　71 悭惜吝啬，不肯布施或布施心生悔意。      　　72 不知命不认命，起分外营求之心。      　　73 顺境现前或超越他人时，心生骄傲或态度贡高我慢。      　　74 逆境现前或失意时，怨天尤人或轻视自己。     　　75 稍不顺心，即唉声叹气或立即生气。      　　76 见人成就心生嫉妒；见人有难幸灾乐祸。      　　77 见好人好事未能心生欢喜。      　　78 对亲情、名利执着，尚有患得患失感。      　　79 五欲六尘之欲念尚重，生活过得无踏实感。      　　80 是非来临无法及时观照以平常心面对。      　　81 犯善小而不为，恶小而为之过。      　　82 未能常思己过，反常见他人之过。      　　83 妄想烦恼生起，无法及时观照以佛号取代之。      　　84 平时心无正念，杂念妄想纷飞。      　　85 今日心离道，生活过的忙乱或烦燥。      　　86 对父母师长、有缘善知识，无日怀感恩之心。      　　87 看别人优点自我学习，见他人缺点自我反省，尚未落实。      　　88 时时生惭愧，日日起忏悔，尚未落实。      　　89 生活以平常心、平等心面对，尚未落实。      　　90 晨起念佛生喜心，日中念佛持净心，尚未落实。     　　91 与人言谈和颜爱语，态度谦诚，尚未落实。      　　92 以至诚恭敬心待一切人，尚未落实。      　　93 存以温和、善良、慈悲之心，尚未落实。      　　94 造福、惜福节俭之美德，尚未落实。      　　95 内自谦，外礼让之美德，尚未落实。     　　96 己所不欲，勿施于人，尚未落实。      　　97 律己要严，待人要宽，尚未落实。      　　98 逆来顺受，顺来不起贪着，尚未落实。      　　99 不忍吃众生肉，菩萨慈悲精神，尚未落实。      　　100 与人无争，于事无求，尚未落实。               　　【转自《莲池海会》（证圆提供）】

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