2010-02-02 09:30:19　　　来源：无锡日报

 　　寒假年年有，但是锡城一些中小学今年布置的寒假作业增添了新内容：除了雷打不动的文化科目外，还有一定分量的体育作业，“题目”也十分新鲜有趣。有的学校还对学生体育作业的完成情况制定了考核办法，将在开学时进行检查，使体育作业从过去的“软任务”变成了“硬指标”。一些刚刚领到体育作业的孩子摩拳擦掌：这下可以痛痛快快“玩”一下了！“我是运动达人”，这是无锡市侨谊实验中学今年布置的寒假体育作业题目，他们的口号是“我运动、我健康、我成长”，要求学生在假期中每天参加1小时体育运动，项目由孩子自己选择。连元街小学的体育作业同样是每天参加1小时体育活动，在寒假生活指导手册上，体育作业和其它作业并列，要求小学生们“争当体魄强健、活泼开朗的好少年”。侨谊实验中学的大队辅导员季昱说，许多孩子在假期因缺乏老师的监督和指导而比较“放纵”，体育锻炼很容易被忽视。所以，给孩子布置硬性的体育作业，有助于保持体育锻炼的连贯性，避免孩子假期体质下降。

　　为了检查寒假体育锻炼的成效，许多学校巧妙设计了开学后检查体育作业的方法，让一些“小懒汉”们无法再偷懒。东林小学的老师告诉学生们，开学后要举行跳绳、踢毽子比赛，评选“跳绳小超人”和“踢毽子小超人”，孩子们必须人人“过关”，一个都跑不了。而侨谊实验中学则要求每个学生，开学后上交自己争当“运动达人”以及与家人、朋友一起运动的照片，举行一个摄影比赛。

　　体育作业得到学生的热烈欢迎。侨谊实验中学在布置体育作业前曾征询意见时，孩子们欢呼雀跃，不少人立即与志趣相投的同学约好一起“做作业”；东林小学五年级有个班的学生，这几天已经开始到保利广场的乒乓球室去举行比赛，集体完成体育作业。不过，也有老师对体育作业能否真正落到实处表示担忧，一位体育教师说：“一个学期的锻炼成果，往往在一个假期付之东流。”少数家长对布置假期体育作业有抵触情绪，认为假期是参加文化课补习的好时机，体育锻炼可有可无；还有的家长则对孩子们的假期生活放任自流，吃零食、睡懒觉、打游戏、看电视成为一些孩子假期生活的“主旋律”。

　　专家表示，寒假正是锻炼身体的大好时候，让孩子们适当补充体能，不失为一种健康有益的度假方式。专家建议，学生的体能锻炼每周至少3次，每次大约1个小时左右，其间有氧运动和无氧运动要结合。适合的运动方式很多，室外可以进行的如跳绳、快慢跑结合、踢毽子、滑冰等，室内如羽毛球、乒乓球、室内篮球、游泳等。　(赵晖)

来源：太湖明珠

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