爱是最个体成长和成功的重要动力源，是心理健康的首要营养素。爱伴随人的一生，人生的不同阶段有不同类型的爱：

　　童年时代是父母之爱。童年是培养人心理健康的关键时期和重要时期，需要父母给与子女充足、正确、科学、理性的爱，以保证其身心健康发育，并为一生的心理健康做好基础和准备；

　　少年时代在父母之爱的基础上增加了同伴之爱和师长之爱。少年时代需要拓展爱的范围，接受来自父母、教师和长辈的关爱，来自同伴的友爱，以促进个体健康成长。

　　青年时代情侣和夫妻之爱尤为重要。青年时代，爱的主要类型是爱情。需要来自异性的关爱以保障对情爱的需求，需要成立家庭来获得安全和归属的需要。

　　中年人时代亲情与友情很重要。人到中年，社会责任重大，子女、亲人、朋友、同事之爱能给中年人事业和家庭上增加信心和动力，让生活充满欢乐和意义。

　　老年人时代亲情很重要。有感情的寄托和归属对于晚年幸福是关键因素。

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