老人穿衣突倒地成“植物人”
2010-03-30 13:06:30 来源：新华报业网－扬子晚报
65岁的老陈前两天早上8点左右起床穿衣时突然倒地，意识不清，被送到江苏省人民医院急诊科后检查发现，老陈是大面积脑出血，虽然救回一命，但可能变成“植物人”。医生提醒，最近春寒料峭，天气多变，老人要注意防寒保暖，平时常动动左手，对预防脑出血也有好处。
穿衣时倒地成“植物人”
老陈今年65岁，前两天早上8点左右起床穿衣时突然倒地，意识不清，右侧肢体不能活动。事发3个小时后被家里人发现，紧急送往江苏省人民医院急诊科。头颅CT检查显示：老陈左侧颞叶及基底节区脑出血，破入脑室，两侧脑室、第三脑室、第四脑室内积血。神经外科医生赶来会诊，经过争分夺秒的抢救，从鬼门关走了一回的老陈终于被救了回来。但由于脑部出血量大，面积广泛，伤及下丘脑，老陈醒过来的机会非常渺茫，很可能会变成“植物人”。
老陈走到这一步，儿女都难以接受现实。据老陈的女儿讲，老陈平时身体很好，就有点高血压，给他配了降压药，还买了电子血压计方便他在家测血压。前一阵子血压控制得很好，可能降压药就开始“有一顿没一顿”了，只怪自己平时工作太忙，大意了。家里还有一个瘫在床上八年、生活不能自理的母亲，以前都是老陈在家照顾她的生活起居，太过操劳，现在老陈倒下了，面对沉重的经济负担和照顾两个没有生活自理能力老人的巨大心理压力，一双儿女真不知如何是好。
近期脑出血多发与天气有关
江苏省人民医院神经外科朱凤仪主
此外，脑出血的发生还与寒冷的气候、精神刺激、过度劳累，以及不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食等相关。朱凤仪主任指出，老陈的突发脑出血，与最近天气骤变，早晚寒冷，有密切关系。最近，江苏省人民医院神经外科收住了很多类似的脑出血患者，病区连走廊都加满了床位。
常动左手可预防脑出血
朱凤仪主任提醒广大市民，老年人预防脑出血应牢记10句“三字经”，分别为：
稳血压：老年人一旦被确诊患有高血压，就应坚持服药治疗，并定期复查。
调情志：保持乐观情绪，避免大喜或盛怒。人的情绪安然，就不会引起血压升高，从而也就减少了脑出血的发病几率。
择饮食：老年人应做到低脂、低盐、低糖，少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，搭配适量的瘦肉、鱼、蛋等。由于吸烟、饮酒均可引起血管收缩、心跳加快、血压上升，加速动脉硬化。因此，冠心病、高血压及脑动脉硬化患者应戒烟酒。
免劳累：老年人应尽量避免体力和脑力劳动过度。超负荷的工作可诱发脑出血。
防便秘：用力排便极易使脆弱的小血管破裂而引发脑出血。老年人预防便秘，可多吃一些富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、水果等。也可做适当的运动及早晨起床前腹部的自我按摩。
不蹲便：蹲便时，人的下肢血管会发生严重的屈曲，加上屏气排便，腹内的压力增高，可使血压升高，从而增加脑出血的危险。若坐便，股动脉虽弯曲，但弯曲角度在90度左右，血液可与平时一样保持畅通。同时全身的重量又为臀部所承受，虽时间稍长，下肢也不会感到吃力。
防跌倒：多数老年人都患有脑动脉硬化，加上血管壁较脆弱，若不小心跌倒极易造成颅内血管破裂，引发脑出血。因此，老年人在日常活动和锻炼时要特别小心，避免跌倒。
动左手：在日常生活中，多用左上肢和左下肢，尤其是多用左手，不仅可以减轻大脑左半球的负担，还能锻炼大脑的右半球，增强右半球的协调功能。医学研究表明，脑出血最易发生在血管比较脆弱的右脑半球。所以预防脑出血，最好的方法是经常在早晚用左手转动两个健身球。
饮足水：体内缺水时，会使血液变稠，血流变慢，从而增加心脑血管病的发生几率。因此，老年人要养成平时多饮水的习惯，特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温开水，可以起到很好的预防作用。
避寒冷：寒冷可引起血管收缩，血压上升。所以，老年人在寒冷的季节要注意保暖，使身体适应气候的变化。此外，还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼。如散步、做广播体操等，以促进血液循环。
另外，脑出血往往会有一些先兆，如无诱因的剧烈头痛、头晕、晕厥、呕吐等。 何丹丹 杨彦
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