节前节后一个样 关爱老人

来源于：中山日报 2010年2月25日   
 
    春节期间，一家团聚，儿孙绕膝，老人心理上得到莫大安慰，精神也非常愉悦。然而，一年的团圆，可惜只有几天。节后，儿女们上班、孙子孙女们开学，原来热闹的家突然冷清下来。看着在家团聚的孩子们一个个地离开自己，巨大的心理落差，让许多老人特别是空巢老人感觉冷清寂寞、有的会抑郁，甚至可能出现各种病症。
    中山是一个外来人口较多的地方，如何让身处老家的父母慢慢走出节后的孤独和失落？是我们不能忽视的问题。为人子女，应该孝敬父母，关爱老人。春节过后，儿女们一定要记得常给父母打个电话，报个平安，最好能跟父母多聊聊，唠唠家常，谈谈生活、工作等。
    此外，离父母家近的，最好能抽时间多看望一下老人；离家远的，可以把下次回家的日子说清楚。只有这样，老人的心里才会得到慰藉，有助于缓解儿女离开的失落感，开开心心地安度晚年。
    老人也要学会调整好自己的心态，别给孩子增添过多的心理负担。简单地说，老人要学会自己找乐子，例如参加集体活动，找朋友聊天、串门，养成每天早上锻炼、散步的习惯等，尽快将生活的重心从子女身上转移到自己的生活中，让儿女们安心工作。总之，老人自己要多与人交往，培养丰富的兴趣爱好，精神生活才会更加充实。
    除了子女的关心和老人的自我调整外，笔者觉得，我们的社会应该多设置些关心老人的社会机构，多组织老年人的文化活动，在社会中营造一个关爱老人的氛围。
    春节过后，我们莫忘关爱老人，更要记得常回家看看。
 
 

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