“空巢” 老人节后要防心病

　　儿女、亲戚朋友们都赶回家过个团圆年，这让孤寂了许久的老人们重拾会心的笑容。但快乐的时光总是特别短暂，年假结束后，儿女孙子们返回自己的家，该准备上班和学习了，使得一下子热闹的家突然变得冷清许多，不少老年人一时难以适应，出现不适的感觉。

　　空巢老人节后易伤感

　　“大年一过，儿女们就带着孙子、外孙女回自己家了，家里变得空荡荡的，心理憋得难受，只好出来转转，找人聊聊天。”一位独居在家的张大妈告诉记者。节后第一天，记者在南郊一个小区花园里看到，不少老人围坐在花坛边晒太阳。张大妈说，虽然子孙满堂儿女也孝顺，身体还算健康，但自从老伴去世后，每到春节后，她心里总是特别孤单。说到此，旁边一位胡大妈也不由得伤感起来：“眼瞅着快到春节的那几天，天天在挂历上画圈，盼着儿女带着孙子们回来在家嘻嘻哈哈打闹，即使累点也不觉得，可是过节的日子总是过得特别快。”

　　昨日，记者从省人民医院综合性心理门诊科了解到，上述这两种情况并不在少数，而且多数都是老年女性患者。焦文燕医师称，随着春节长假逐渐接近尾声，不少老人难以接受人走茶凉的场景，特别是“空巢老人”会出现失眠、厌食的症状，有的还会出现抑郁情绪，严重影响日常生活。而且本身患有高血压、心脑血管疾病的“老病号”在这个时候也容易因情绪波动太快导致心率加快、血压升高等，诱发心脑血管疾病。专家分析，治这些病的根本不在于如何用药，对老人精神上的关爱、多留些时间和老人享受天伦之乐才是最好的“药方”。

　　心理慰藉亟待关注

　　交大第二附属医院心理行为门诊王医师告诉记者，除了节后，平时老人的精神慰藉也应引起人们关注，尤其是“空巢老人”。随着社会老龄化不断加剧，日后，这将会是全社会的重点问题。虽然现在的敬老院设施和服务越来越完善，人们逐渐重视敬老问题，但大家对敬老仍有一个严重的误区，普遍认为只要让老人们不愁吃不愁穿，身体健康就行，平时日子怎么过，心理有没有不适往往会忽视。

　　心理学专家告诉记者：“人的情感都具有不同的等级，同时也有着与之相对立的情感状态。”从老年人的心理角度出发，家人围坐在一起热热闹闹的场景会让老人心情愉悦，但一旦聚会结束，老人的情绪就容易走向另一个极端。即使有的人可能意识到老人出现的负面情绪，但只是口头关心也不会起到什么效果。年轻人难以体会老年人的孤独感，心理专家提醒大家，莫要等到自己年华老去时，才后悔当初没有好好真正关心父母。

　　此外，老年人的生活空间主要在社区，受传统观念影响，他们的家庭观念比较强，重视街坊邻里的情感维系。对此，市民政局一位工作人员说，除了家人的关爱，今后政府要将社区作为向老人送去精神慰藉的主渠道，除了继续做好为居住在家中需要帮助的老年人提供日常生活照料、护理服务外，还要送上精神慰藉等服务。

　　节后心理失衡巧应对