本报1月3日讯(通讯员尧智田陈安武)随着人们物质和文化生活水平的提高,健康意识的增强,武冈市百岁老人逐年增加。据最新统计资料显示,武冈市境内现有百岁老人21人,平均年龄为103岁,年龄最大者为107岁。
2006年,武冈市百岁老人仅10人,2007年10人,2008年18人,2009年增加到21人。据了解,百岁老人的长寿秘诀是:食粗粮,合理膳食,营养均衡,荤素搭配,以素食为主,每天适量饮酒,适当运动,生活环境安静,心态平和,家庭子女孝顺。
(本文来源:湖南日报)
随着人们物质和文化生活水平的提高,健康意识的增强,武冈市百岁老人逐年增加。据最新统计资料显示,武冈市境内现有百岁老人21人,平均年龄为103岁,年龄最大者为107岁。
本报1月3日讯(通讯员尧智田陈安武)随着人们物质和文化生活水平的提高,健康意识的增强,武冈市百岁老人逐年增加。据最新统计资料显示,武冈市境内现有百岁老人21人,平均年龄为103岁,年龄最大者为107岁。
2006年,武冈市百岁老人仅10人,2007年10人,2008年18人,2009年增加到21人。据了解,百岁老人的长寿秘诀是:食粗粮,合理膳食,营养均衡,荤素搭配,以素食为主,每天适量饮酒,适当运动,生活环境安静,心态平和,家庭子女孝顺。
(本文来源:湖南日报)