冬天天气寒冷，人们都会出现倦怠的感觉。而此时减少外出的老年人将过往一直感兴趣的事都“撒手不干”，更容易出现情绪低落，还伴有胸闷、气短、失眠等现象。这时候千万不要以为这是老人身虚体弱、难耐寒冷天气的表现。专家指出，出现这些情况极有可能是患上了老年抑郁症。

　　抑郁症易引发老人自杀

　　据了解，大部分老年抑郁症是由于某起生活事件而引起发病的，如环境变动、身体患病、遭遇不幸等。这类病人绝大多数时间处于抑郁不安之中，有时还伴有强迫和恐怖的症状，有的人可出现与精神创伤有关的片断妄想和幻觉。

　　佛山市中医院心理失眠科副主任医师谭莲蓉医师表示，患了老年抑郁症的老年人会产生失眠、食欲下降和容易疲倦等身体问题。同时，伴有情绪低落，焦虑不安，对生活失去信心，过分地担忧子女的生活，经常产生悲观的情绪。而患有抑郁症的老人极易产生自杀的念头。

　　据世界卫生组织统计，患有抑郁症的老人占老年人口的7%～10%，患有躯体疾病的老年人其发生率可达50%。

　　老年抑郁症需细心观察

　　老年人抑郁症比较难辨认，与老年痴呆症在在外表看上去比较相似，也会出现健忘，反应迟钝，表达不清晰等症状。如何对两者如何进行有效区分呢？

　　“其实只要多观察老年人，是很容易发现患有抑郁症的老人。”谭莲蓉医师表示，老年抑郁症起病比较迅速，比如外向健谈的老人突然变得郁郁寡欢，而老年痴呆症发病和发展是比较缓慢的。“老年抑郁症的症状是暂时性的、部分性的，如果老人家突然出现身体某部位的疼痛，经过医疗仪器的检测都没有发现问题时，就有可能是患上老年抑郁症。”

　　谭莲蓉医师提醒，一般人很难从症状上把老年抑郁症和老年痴呆症清晰地区分开来，如果发现老人有长期情绪上的起落和身体的异样，最好带老人到正规医院进行脑CT、MR等专业检测，以便及时发现及时治疗。

　　老人患病需先药后排解

　　据了解，老年抑郁症与发生在年轻人身上的抑郁症不同，年轻人患有抑郁症可通过心理医师的引导，或者通过转变环境、外出旅行等宣泄压力，进行自我调整；而老年人在患病时生理和心理上则显得十分脆弱，要先进行抗抑郁药物治疗，使抑郁综合症状有所消退，才能进行心理上的开导。

　　谭莲蓉医师认为，患有抑郁症的老年人，从抑郁的阴霾中走出来后，身体疼痛症状消失，但肠胃功能还没有完全的调适过来，吃一些清淡容易消化的营养食物，例如鱼类、燕麦等。生活中注意培养各种兴趣，适宜进行下棋，打牌、舞蹈等运动。

　　同时谭医师提示，要避免抑郁症，老年人在晚年不要一味地收藏自己，要多交朋友、多找点事做、有个寄托，才能保持心境的开朗，在夕阳之年活得健康。