2009年9月11日 7:5 www.xsnet.cn 萧山网

　    昨天，剪纸特色学校——明德学校的同学们向老师献上了自己制作的剪纸作品。 郭亚萍 张婷 摄

　　昨天是第25个教师节，在这个节日里，教师成了最可敬的人。有人向他们送上鲜花，有人寄来卡片……大家都用不同的方式，为教师庆祝节日。然而，很多人也许不知道，这些可爱的人在教书育人的同时，自身却承受着巨大的压力和并不乐观的心理环境。

　　学生减负呼声日紧，教师减负也令人关注。最近几天，前往区一医院心理咨询科咨询心理问题的教师不在少数，他们大都有不同程度的心理负担，几位教师提前进入了职业倦怠期，还有一位教师甚至患上了强迫症，急需进行医学治疗。教师们的身心健康状况令人担忧。

　　近八成教师感到压力大

　　教师节前夕，城区一所中学对在职教师做了一个小型的工作压力问卷调查。结果显示，近八成教师感到压力大，这份受人尊敬的职业看来远没有想象中那样易做。

　　城区一位不愿透露姓名的中学老师告诉记者，目前，连主课加自习课，他每周平均需要上18至19节课，教学任务非常繁重。由于还担任一个班的班主任，他还要管理学生的日常生活，每天都像上了弦的发条，十分辛苦。

　　“现在，要做个好老师真的越来越难了，不仅学生难管，社会和家长的责难也很多。”一位小学数学教师无奈地表示，当前，社会片面追求升学率的倾向依然严重，家长对孩子的期望值也很高，身位一名小学老师，她既要想办法提升孩子们的应试能力，又要面临着“素质教育”的舆论压力，身上的担子一点也不比中学老师轻。“现在，我每天都要工作10个小时以上。每天上完课后，晚上还要改作业、备课，时间似乎有点不够用了。”这位老师说。

　　在很多人眼中，或许幼儿教师的职业最轻松了，其实也不然。瓜沥镇第二幼儿园园长范晓红说：“幼儿园是孩子奠定基础的阶段，幼儿教师在岗的每一分钟都挺有压力，她们既要做会唱会跳会说的‘万能’老师，又要面对形形色色的繁琐工作，一天下来，自然是身心疲惫。”

　　心理问题高于正常人群

　　巨大的工作压力面前，不少教师出现各种心理问题。国内一项调查显示，教师的心理问题明显高于其他成年人群；教师出现的强迫症状、焦虑程度、人际敏感、偏执倾向都比一般人群要高，普遍存在着教学负担过重、情绪失调的现象。

　　“现在，前来咨询心理问题的教师确实不在少数。”区一医院心理咨询科主任刘志宏说，人的心理健康主要取决于身体健康、内心平衡与环境和谐三个方面，教学任务重、工作超负荷、升学压力大，都是造成教师精神压力大的主要原因，经常生活在“高压”之下，很容易出现强迫症以及焦虑症，一旦在人际沟通、心理疏导、自我调节等方面遇到障碍，就会导致身心俱疲。

　　在全社会倡导为学生减负的大环境下，是否也该为教师们减减负呢？区教育局一位负责人认为，社会应该多多关心和尊重教师，为教师创造一种职业幸福感；学校管理者对教师要多一些人性化的管理，决不能用命令的方式要求教师，并且对教师进行系统的心理疏导，切实降低他们的压力；教师也要学会自我放松，自我减压。

　　刘医生说，教师们的生活首先要安排得规律、有序；其次，要培养自己的兴趣爱好，舒缓压力；再次，要学会自我调节，合理宣泄自己的消极情绪，时刻调整心态；最后一点，就是要进行自我检查，一旦发现自己在工作中出现紧张、心慌、狂躁等症状时，要及时咨询心理医生，正视并合理解决存在的问题。

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