2009-06-30 18:39:00　来源: 山西新闻网(太原)　

　　阅读提示：随着电脑的日益普及，一些老年人慢慢学会了“上网冲浪”。但专家提醒，老年人上网切忌过度。

　　山西新闻网6月30日讯（记者王晓艳）“最近天气热，你爸也不怎么出去了，每天早晨吃完饭就趴到电脑前，打游戏打到晚上十一点也不睡觉。”早晨，记者在公交车上听到一对母女这样的对话。

　　记者随机采访了几位老年人，谈起网络，大多数老年朋友认为网络已经成为他们生活的一部分，不仅可以了解到最新的新闻信息，还可以学习到很多新的知识，为他们的老年生活增添了很多乐趣。

　　李奶奶是一位热衷在网上看电视剧的“电视迷”，她告诉记者，平时晚上休息得比较早，有些喜欢的电视剧很晚才播放，而上网看电视就不一样了。“在网上看电视剧没广告，有事要忙就按‘暂停’，回来再按‘播放’就可以连着看，甭提多方便了。”李奶奶笑呵呵地说。

　　有些老年人上网不仅为娱乐，也为利用网络为自己充电。网友“梁老”在网上经常观看一些养生方面的视频，他说：“在网上学习些养生知识，不仅能自我保健，还能为他人献策献计，与别人交流多了，越活越有劲。”

　　在80后、90后玩转网络之时，中国的老年人也不甘示弱，上网成为他们消磨时间的一种新方式，看新闻、聊天、发E-mail、打牌、下棋等等，忙得不亦乐乎。到2050年全球60岁以上的老年人将达总人口的20%，“触网”的老年人将越来越多。近日，在第18届国际万维网大会上，有互联网专家指出，老年人已经是网络人口成长最快速的族群。

老年人掀起的“上网热”　资料图片

　　对于老年人掀起的“上网热”，多数人持肯定态度，有专家认为，这不仅体现了老年人勇于接受新事物、不断开拓创新的宝贵精神，更体现了网络时代的多元和包容。美国洛杉矶加州记忆和衰老研究中心也证实，老年人倘能适度上网，不但有助于锻炼和提高大脑功能，还能延缓脑力的衰退。

　　虽然上网是老年人的新型娱乐方式，但专家指出，凡事都要讲求适度，老年人上网也要注意度的问题，不能过度沉溺于网络。老年人应注意保持身心轻松，必须在不影响正常生活规律的前提下上网。要注意休息，不要久坐电脑前，否则容易引起腰、颈椎等部位的损伤。另外，老年人上网还应注意保持愉悦的心情以及平和的心态，尽量少看刺激性强的画面，避免情绪大幅波动，以防心脑血管意外的发生。而且，老年人也要提防网络骗子，安全第一。

来源：网易

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