心旅人： xzz
心旅伴：意达
心旅路线：学习困难、焦虑倾向

心旅内容：


     我是一名高二学生,我学习成绩并不好,在班里同学们都瞧不起,认为我是一个贪玩的学生,在老师眼力确被老师看不起,平常回答问题也不叫我,因为我在最后一排!

     当然坐在前面的都是学习好的学生,但我认为我的智商并不比他们差,我觉的我成绩不好的愿意是因为我平时贪玩引起的,我喜欢上网,虽然我认识到了错误,已经不打游戏了,但我还是控制不住我内心的情绪!老是上网看看这个看看那个.,就觉的少不了它。

     我平时看的激励的书籍,人物等也不少,至今我也在看,我也特别喜欢看的,可就是落实不到行动中去,落实也是三分钟的热度,我真想摆脱这种困境,!!毕竟明年就要高考了,我真想好好学习把成绩提上去,,考上一个好大学,我这样说老师,同学们都笑,!!,但我就觉的我行,我可以!我能做到!!你能就我的状况帮帮我吗? 

 亲爱的心旅伴xzz：
  
     你好，希望你能在心理安全岛上找到你行动的力量。 

     你是一个自尊心很强的人，要不然早就在同学的瞧不起和老师的忽视中堕落下去了。你也很坚强，也充满理想，并且乐观，也会客观的看待自己.....你拥有一切精神上的优良品质，但是却不会在行动上体现。 

     有句话，我们老师经常在班里说：言语上的巨人，行动上的矮子。那你就有点精神上的巨人，行动上的矮子了。你说是不是这样啊~不过幸运的是，你还是有着这样强大的精神力量，所以在行动上站起来也不是很难的事情。 

     我们可以来分析一下，你为什么很希望能够站起来，却总是达不到呢？我觉得有这样几个原因： 

     1：你努力提高的目的不是为了自己，是为了让同学看得起，让老师看得起，所以这样的动力，只会在遭受到他们白眼的时候才会生效。等这些白眼过去一段时间后，你的动力就会越来越小。 

     2：你只是想学习变好，但仅是落在想之上，缺乏科学的可执行的计划。 

     3：爱上网，爱玩是每个年轻人的天性，没有必要压抑，只是该干嘛死就干嘛，如果你把所有的时间都混在一起，该学习的时候上网玩，该玩的时候惦记着学习，这样两样都做不好了！所以啊，把学习和玩的时间都在计划中体现出来，该玩就玩，该学就学。 

     学习不是为了别人，也不是为了换取别人的尊重。而是为了让自己获取一些必备的知识，为自己的想要的未来靠近。路在自己脚下，命运在自己手上，加油吧！

    本文来自心灵安全岛·心旅信箱

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