深秋时节，天气渐冷，走进热闹的北陵大街一个居民小区，放眼望去，院中墙上的植物依然绿色。住在这闹中取静小区的一个人，就是记者要采访的“邓大人”李默然。10月12日，当记者提出请他为本报题写几个字时，他十分痛快地答应了，在一张纸上，用毛笔认认真真地写了六遍，又仔细地看了几遍后，他在其中一句上用笔打了一个勾，以示对这几个字满意。
留下一串闪光的人物形象
今年是李默然80岁诞辰，他的名字刻在人们记忆中的，永远是难忘的精彩，这种精彩延续了半个多世纪，他的艺术生涯就仿佛一张长长的剧目单，昭示着这位人民艺术家的辉煌业绩——46台话剧、7部电影、5部电视剧。全国政协委员、中国文联副主席、中国戏剧家协会名誉主席、辽宁人民艺术剧院名誉院长等诸多头衔，也在无言地讲述着他的经历。
曹禺对李默然有极高的评价：“很少有人能像他那样保持永远的艺术青春。50多年来，他从未停止过艺术创作活动。从24岁时的库烈聘，到33岁时的邓世昌，从52岁时的李健，到59岁时的李尔，直到66岁时的贾泽，他走过了一条不间断的持续探索的艺术道路，为人民群众留下了一连串闪耀着生命灵光的人物形象。”
1951年，东北人民艺术剧院排练第一台话剧《曙光照耀莫斯科》，李默然饰演剧中党委书记库烈聘。此剧排练了半年，李默然体重下降了三公斤，演出引起轰动，还荣获了文化部优秀演出奖。电影《甲午风云》1963年上映，李默然扮演的邓世昌更是博得人们的一片赞誉声。1993年，67岁的李默然决定退出第一线，这一年他看到了《夕照》的剧本，并将此剧作为自己的封台演出，连演几场，场场爆满，由此可见人们对李默然的欢迎程度。
养生之道不神秘
李默然说：自己虽然年龄越来越大了，还算硬朗吧。除了耳朵有点不太灵了以外，还没看出什么更多的衰老现象。既然年龄不饶人，肯定是这样那样的病生在身上，无所谓。现在天冷了，我是严遵医嘱，尽量与外界少接触以防感冒。
看到李默然身体依然硬朗，于是向他请教养生之道。老人家笑说：养生之道并不神秘也不深奥。他多年来已养成生活中的“三大法宝”——逛早市、吃粗粮、喝陈醋。只要天气可以，他都要早起，拎着菜篮子去逛早市。他说，这样可以一举三得，买菜、散步、接触社会。回家后，他再做一套自编的健身操，活动一下全身关节部位。
五谷杂粮、豆类常是李默然餐桌上的美餐。他对醋甚为偏爱，每天都会喝两次老陈醋，每次喝一勺。他说：“醋含有多种营养成分，可以软化血管，预防老年人心血管病，我喝了几十年效果很好。”
八旬的李默然虽然已很少出远门，但他对外界情况却了如指掌，他说：这都得益于自己每年花三四千元订阅的报刊。每天晚上利用一段时间看报学习，是他的必修课。 李默然表示：我这个人很愿意关心当前社会发现的许多问题，作为一个文艺工作者，我当然更多地去注意文艺界发生的许多事情。比如影视剧啊，群众都有一些什么反应，喜欢什么不喜欢什么啊，都在我的注意范围之内。陈凤军
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