郁闷离抑郁症有多远?
2007-05-15

  主持人:现在很多人经常郁闷,他们说的这种郁闷和抑郁症的距离有多远?

  陈祉姸:我们可以很沮丧,很悲痛,但这种都不是抑郁症。这是抑郁症的一种疾病,就是指他的反应和他的现实是不太复合的。而且对他这个人的人际关系和事业已经有明显的损害或者是干扰,而他很重要的人际关系交往他都已经放弃了,或者说是很没有兴趣。我们要从这种他持续的时间,他损害的程度,这种严重的程度来评价。像我们正常人偶尔都会感觉到郁闷,而且甚至是很健康的,我觉得需要澄清的一点就是不会很郁闷就会很快乐。他不是一个真实的人,有一些心理疾病可以一天到晚都很开心这种程度。一个人的情绪的色彩是丰富的,而且一个人想要回避痛苦的话,这种心态是健康的。就是太想去回避本来承担的问题,所以我们正常健康的生活他应该会痛苦。而且我们正常健康的人身上有一点的脆弱的东西。

  主持人:也就是说也许我们有一个观点就错了,就是认为一个心理健康的人是一个乐观向上的,不会感到痛苦、也没有愤怒、也不会感觉到郁闷,所谓的不良情绪的。事实上作为一个真实的人来讲,他是有阳光的一面、也会有非常忧郁的一面,忧郁并不代表正常,而也是一种正常的情绪,而有时候也要去面对这种情绪。

  陈祉姸:允许自己必须的消极和脆弱。有一些抑郁症的患者,他说痛苦的一个方面就是他为什么要这么郁闷认为出了问题。所以,他背后的人生观永远是快乐的,让他真正的问题更严重了。

来源:搜狐健康

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