环斑海豹分布于整个北冰洋、鄂霍次克海、白令海、波罗的海、拉多加湖、赛马湖等水域中,在我国见于江苏赣榆附近的东海海域。
环斑海豹的生活习性与西太平洋斑海豹大体相似,雌兽于春季在冰上产仔,初生幼仔的体毛为白色,出生后1一2周后逐渐改变。
环斑海豹在分类学上隶属于哺乳纲、鳍脚目、海豹科、环斑海豹属。它与西太平洋斑海豹的区别主要有:牙齿比较弱,适于吃大型浮游生物,而不具西太平洋斑海豹那样适于摄食鱼和甲壳类的强大牙齿;头骨和上颔第二枚颊齿都比较小,下颌第一枚颊齿上具有3个尖头,而西太平洋斑海豹具有4个尖头;爪的横切面呈三角形,而西太平洋斑海豹的爪的横切面更近似圆形;身体上的斑较大,并且呈环状,而西太平洋斑海豹身上的斑较小而成丛,不呈环状。